Joder llamar a eso dieta.. pasate por el post que hizo iuma sobre como realizar una dieta para novatos y veras como cambia el tema.
Por un momento pensé que me había equivocado de hilo y estaba en este: http://www.mediavida.com/foro/fitness/ayuno-intermitente-gran-descubrimiento-451075
#7451 No se si te lo han dicho ya, pero hay claras de huevo de la pascual que estan buenas tienen mas proteinas y menos grasas.
#7510 Yo las mezclo con arroz, me hago un royo arroz 3 delicias con pavo, tortilla, zanahoria y mas verduras jaja
Lo que no entiendo es por qué os quejáis si no saben a nada. Filetitos de pollo a la plancha, arroz y una tortillita, mano de santo por la noche
#7509 como que las mezclas con el arroz? cueces el arroz, haces la tortilla, cortas la tortilla y lo mezclas con el arroz no? xD
Yo hace un tiempo me comí una tortilla de claras de huevo de esas del mercadona + pechuga de pollo a la plancha + sofrito de cebolla + salsa barbacoa y estaba buena no, lo siguiente.
Yo sospecho que el chaval que se quejaba de las claras de Mercadona se hacía las tortillas solo con claras, lo cual demuestra algo de ignorancia por su parte.
Yo me las hago con 6-7 claras y 2 huevos enteros y saben a tortilla normal y corriente.
¿Qué las claras pasteurizadas son una mierda? Sí, pero la única alternativa es quitarle la yema al resto de huevos que quieras usar, y como te vea tu madre quitarle la yema a 8 huevos, vas a catabolizar 10kg de masa muscular del guantazo que te va a dar.
Yo hago lo mismo, le meto 5-6 claras del Mercadona y luego 1 huevo entero o 2, y saben casi igual que una de tortillas normal.
yo para que bajen 10 claras 4 yemas me bebo medio litro de agua. Como pastillas, hago bola en la boca y me lo trago con un buche de agua. ODIO las claras.
Esta mañana he escuchado la primera canción de este megamix:
Y me he ido directo al gym a las 9 de la mañana, normalmente voy por la tarde-noche después de clase, pero me ha metido tal subidón que me he ido a primera hora de la mañana jajajajajajaja
no me sean pinche huevones con las claras de huevo.
5 claras, 2 huevos, 1 cucharada de aove.
sofreímos tomate, pimiento, cebolla y guindilla de cayena en la sartén no más, después añadimos la huevada (y queso azul opcional pero se van las grasas) y hacemos una tortilla chido wey, aplicamos tabasco para que este arrecho y disfruten no más.
No sé cómo hacéis la dieta para tener que tragar 8 claras de huevo a diario, si a nada que comes algo de carne/pescado lácteos y cereales y ya voy sobrao con las protes.
Casi se pegan dos de mi gimnasio por una chorrada que flipas, vaya forma de picarse.
#7525 Cuantos gramos tomas diarios de protes?
Normal que después atribuyan gym, petaditos y músculos a retrasados mentales. Mucho cuerpo, pero lo que es madurar, le falta un poco.
Una cosa es tener un cuerpazo y otra, ser tan enormemente gilipollas.
pd. UUUUUUUUUUUH YEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEA!
pd2. Parecen todos maricones.
