#8310 Vamoh a veh mushashote tehplico, arriba un campeón como tu que no tiene ni idea de que va la pelicula ha dicho que Esteban no entrena las piernas, las puede entrenar en mayor o menor medida, que haga lo que le salga del nabo pero esas piernas están trabajadas ahora a pensar cada uno lo que quiera que sois todos unos haters
La verdad que Esteban las piernas las tiene bien. Lo que pasa que es la broma típica, no tenéis que poneros así para defenderlo xD
#8314 Si es q siempre se leen estas tonterias por parte de algunos individios, a caso somos powerlifters? como ni si llega a los 70kg, teneis algunos una obsesion con las marcas en sentadilla.. haceroslo mirar anda, lo mas gracioso es q la mayoria de estos luego no tiene ni 1 rm en banca de 80kg xD
#8323 no hace falta ser powerlifter para hacer 100kg en atg, con entrenar piernas de normal ya lo haces.
Yo voy a decir una cosa y aquí es jugármela... en mi gimnasio no soy de los que más pesos levantan, de hecho muevo pesos bajos... Pues bien, hay gente que tira con tres veces más peso que yo y tienen bastante peor cuerpo.
Ahí lo dejo y me voy a ver Dexter.
#8323 100kgs en sentadilla lo hace hasta mi abuela, lo que no es normal es tener más 1rm en press banca que en sentadilla.
Eso sí que es de hacérselo mirar.
#8325 Si vas a ver el último capitulo mejor vete a hacer sentadillas si lo que quieres es sentirte como si te hubiesen dado por culo.
#8325 Yo soy un flaco y levanto más peso que muchos de los tetes de mi gym. Se ve que el flequillo de pretendiente de myhyv les resta -20 en fuerza máxima.
Voy a sobar que mañana madrugo. Buenas noches taberna.
#8324 Creo q no m has entendido esta claro q no hace falta, pues ese peso es mediocre, me refiero a q si ya tiene unas buenas piernas, q mas le da q haga 50 q 70, si buscas la estetica..
#8330 pongo las sentadillas como ejemplo, hay gente a la que no recomendaría hacer sentadillas
Llámalo X o llámalo Y, para mí, no ES NORMAL levantar más en un ejercicio de pecho que en un ejercicio de piernas.
Y echad toda la culpa a la genética, al metabolismo y al ratoncito Pérez si os apetece
