Fotos taberneras
#6390 Hombre, en press banca no se va nunca al fallo, pero si vas al límite puedes fallar, para eso está el spotter, para no comerte la barra.
Pero vamos, prefiero fallar solo a que el subnormal del spotter me toque la barra y diga: "Tu solo, tu solo"
Solo los cojones, solo hago 5 repes y contigo he hecho casi 10.
#6391 illo pues se lo dices, solo toca la barra si baja o la tengo en el pechito, y au, le das un besito y al lio
#6392 Y si se lo dices al principio, se lo dejas bien claro pero aun así toca la barra?
Hay demasiada gente que tiene interiorizado que si tocas la barra no pasa nada, que no estás ayudando.
Entrenando a un rir1 como te pille un día flojo llegas al fallo en -3. Rir 2 con un fallo +2 de un mesociclo de 3+2 en repes de 3/4 a tut 2 con cadencia de 3:2:1..
Pero qué rack ni qué soportes. Los mejores spotters son los que además de no tocar la barra a no ser que sea estrictamente necesario te spotean en pantalon corto arremangado y con dudosa higiene, donde este el olor a huevo sudado que se quiten las sales de amoníaco.
#6407 si te gustan los numeritos estan bien. Si quieres algo bueno y que te de unos números reales y fiables no es tu producto. Te lo dice un usuario de la báscula inteligente de xiaomi de hace unos años.
#6407 medición 0 fiable. Quiero decir, la variación si me coincide con las cuentas que hago, pero no el valor absoluto.
Por ponerte un ejemplo, si estás al 19% te puede marcar un 26% fácilmente, pero si bajas un 5%, si te va a marcar un 21%.
Es un añadido al control, pero no te va a descubrir nada que no sepas, en resumen.
#6407 Yo tengo 15 puntos porcentuales de desvío en el % de grasa entre la medición con pinzas/báscula del nutricionista y mi shitty báscula de 30 pavos.
Nunca mais.
#6414 Bueno, sirve para llevar el histórico de peso en la app, que eso sí que es cómodo y fiable. Pero el resto de cálculos que hace son bullshit.
Siendo joven y powereta yo empezaría a caschar ya y me centraría en lo verdaderamente importante, levantar más a cualquier coste.
Déjate de tonterías como las mediciones y el %bf que te restan fuerzas y te desvian de tus verdaderos objetivos.
#6418 la báscula no es para mi xD es para mi hermana que dice que se la compre porque es la ostia , pero viendo vuestras opiniones ya se le han quitado las ganas de pillarla xD
#6419 pon foto de tu hermna que ya le décimos nosotros el BF y hasta si tiene ginecomastia
