Trabajar sentado. Problemas para adelgazar

No tengo ningún problema en mantenerme sano o perder kg's cuando me lo propongo.

El problema es la monotonía y los quehaceres diarios sin alguna motivación extra. El ser humano trabaja mejor con placebos y eso se ve fácilmente en el mundo del culturismo y la salud.
El tomar algún suplemento extra hace que aumente x100 la motivación y quieras llegar a ver los resultados, muchas veces no aconsejamos tomar suplementos por aumentar el aporte nutricional, si no por el suplemento que aporta a la motivación y las ganas de ver resultados.

Lo jodido es tener que ir al gym en una época de monotonía y cansancio, llegar a casa y comer algo, sentarte... encender la tele o el simple hecho de pensar en no ir a moverte un poco, eso ya hace que te vayas rezagando.

Para mí el mayor problema es postural. Evidentemente cuesta llevar una vida activa, porque si no te lo propones no te mueves apenas, pero si lo consigues es lo que dice #4, puedes aprovechar esa energía para entrenar mejor.

Tu neat es una mierda pero si te masturbas cada hora , no lo aumentas pero oye, una pajilla no viene nunca mal jeje warretes

#10 Soy fisioterapeuta y aquí o eres fofo o estás mamadisimo, termino medio solo sudle haber en los más jóvenes.