Veamos, con un destornillador kitas el disipador del micro q tienes instalado.
La forma de kitarlo, es haciendo presion hacia abajo y hacia fuera en uno de los lados.
Despues cuando tengas el micro a la vista, coges el palito q hay a un lado del micro y lo levantas sin miedo, el micro se movera hacia delante, entonces ya lo sacas.
Para meter el nuevo, con el palito ese levantado, te aseguras q esta bien colocado (fijate q hay 2 eskinas q no llevan patillas, con eso sabras como ponerlo.
Lo dejas y lo apretas un poco para asegurarte q esta bien puesto, bajas el palito y el micro se movera a la anterior posicion.
La silicona q tu dices, es pasta termica, sirve para mejorar la conductividad de calor entre el micro y el disipador, echale una gotita al core del micro (ese cuadradito q sobresale) y apretalo con el disipador, esa gotita entonces se esparcira por todo el core con una fina capa. Pones el disipador y a la marcha
Como ves es muy sencillo mientras vayas con ciudado
Suerte
PD: Ojo q la pasta termica ensucia un monton y no hay forma de kitarla si no es lavandote las manos