Consejo antes de formatear

Puedes probar primero a, una ve, guardsdos todos los archivos en la nube o en un disco duro externo, restaurar el pc a estado de fabrica, pero por experiencia propia no queda nunca igual que si hicieras un formateo completo.

En cuanto a tu pregunta, lo ideal sería formatear, todo (una vez que guardes los archivos como ya he dicho) ya que podrías tener archivos basura o más mierda en ambos discos. Para formatear algunos ordenadores (generalmente portátiles) llevan preinstalado el Windows con el que venían de fábrica para que al formatear puedas reinstalarlo sin necesidad de disco, USB etc... Pero no se tu caso, asique lo ideal sería que eligiera a que SO quieres, que crearás un USB booteable y que una vez formateado iniciaras la instalación del nuevo SO desde el USB.

No se si me he explicado bien, que es muy pronto. Un saludo y suerte que siempre es un rollo formatear.

#12 cuidado cuando borres la particion de tu windows antiguo y la vuelvas a crear no jodas alguna del otro disco duro y la lies pero bien.

#17 Yo suelo borrar todo y ya ahí haces particiones al gusto. Que yo no tengo ninguna, tengo un ssd120 para SO y 4 programas y el resto en un HDD1TB. Tu ya juega como quieras. Pero no te preocupes por las particiones de recuperación etc, se vuelven a crear.