Pues eso de un dia para otro el ordenador paso de arrancar rapidito a tardar demasiado por que puede ser?
Ejecuta una ventana de ms-dos y escribe
msconfig
Vete a la pestaña Inicio de Windows, y mira a ver qué programas te inician, seguramente tengas mucha mierda que no necesitas.
o pasa el CCleaner,k limpie bien el sistema.
o llevas mil sin formatearlo