"Quiero una extensión de Firefox para ..."
En http://www.econsultant.com/i-want-firefox-extension/index.html puede consultarse una lista con "más de 200 extensiones de firefox extremadamente útiles que ahorran tiempo y esfuerzo". Están agrupadas por categorías.
Sin duda os recomiendo NoScript para hacer de Firefox una jodida roca; sólo se ejecutarán los scripts/java/plugins/etc de los dominios que vosotros permitáis.