Hay muchas cosas a tener en cuenta
No todos los juegos están bien ajustados a nivel resolución. Hay más borrosos y más nítidos. Por ahora el consenso en cuanto a mayor nitidez son Red Matter 2 y los Walking Dead.
Hay un proceso de adaptación en el que te irás acostumbrando a los cascos y cada vez los verás mejor porque te lo irás adaptando mejor a la cabeza y ojos. Además que la propia vista se tiene que adaptar a estar viendo algo en 3d de esa manera.
Debes colocarte bien el casco y configurarlo como toca.
Como los dos primeros puntos no se pueden controlar de primeras, me centraré en el tercero:
1) La diadema que va en la nuca debes subirla/bajarla e ir comprobando el punto clave porque esto hará que las lentes estén totalmente perpendiculares a tus ojos (es lo ideal). En mi experiencia, si te la pones muy arriba se verá distorsionado (lentes inclinadas respecto a tus ojos), intenta ponerla más hacia abajo, hacia el cuello. Cuando encuentres la mejor posición, ánclatelo bien para que no se te mueva.
2) Ajusta la distancia del visor con el boton que hay a la derecha. Esto hará que estés más cómodo, dejatelo cerca, pero sin que te apriete en ninguna parte de la cara.
3) Configura la distancia entre ojos para que se vean tus pupilas justo en el centro. Ahi tienes el tutorial que es perfecto. Este paso es bueno que lo ajustes cuando tengas bien colocada la diadema de la nuca.
4) Seguimiento ocular. Cuando tengas todo lo "físico" bien ajustado y tengas claro que (dentro de lo que cabe) es lo mejor que has podido hacer, debes configurar el seguimiento ocular con el tutorial de las gafas. Esto es recomendable que lo hagas cada vez que te las pongas los primeros días, porque siempre vas a cambiar la posición del casco sin darte cuenta (a las pocas sesiones lo ideal es que sin querer ya te las pongas siempre bien)
5) Finalmente, prueba un juego nítido. Ref Matter 2 es un buen ejemplo. Ahí verás si todo te convence o no una vez lo tengas todo bien configurado. Si llegas a este punto y tras varios días de probar y probar no consigues lo que buscas... Entonces no habrá más que hacer xD