Buenas, estoy tomando cierto medicamento que dificulta la conciliación del sueño, y ya de por si siempre me ha costado dormir y he estado temporadas con insomnio.
Me gustaría probar con sonidos ambientales, tipicos discos con grabaciones de el sonido del mar en la playa o de selva, con los pajaritos y eso, seguramente os suena a chorrada pero no se me ocurre que hacer para poder dormir a la hora que quiero. Se que existe Google para esto, pero igual hay algun "especilizado" con muchos discos de este estilo por aqui, nunca se sabe.
Un saludo y gracias.
