Muchisimos instructores de defensa personal no saben que estan haciendo, especialmente todo lo que sea defensa personal para mujeres es bastante ridiculo (al menos lo que yo haya visto), yo tuve la suerte de practicar Krav Maga con gente que si tenia idea y en lo que mas se centraban era que pasaras de 0 a 100, de estar tranquilo a reaccionar con violencia ante una posible agresion y salir de alli lo antes posible.
Por regla general cuando veais cosas supercomplicadas del estilo agarra a alguien de la muñeca, pasa por debajo de ella y cosas asi, no tendra validez alguna como defensa personal.