7 razones por las que deberías practicar culturismo

#182 ¿Lo único decente la espalda?

Vais a tener que empezar a subir imágenes vuestras para demostrarme como el gimnasio os hace dejar en ridículo a eso.

#184 Yo odio hacer deporte, intento no ser una bola de sebo controlando lo que como.

Pero de verdad, ODIO hacer deporte xD.

#185 Lo único que demuestras con eso es que a parte de nadar se mata en el gimnasio. Alguien que entrena 8 horas en un deporte aeróbico necesita ir al gimnasio y dejarse la piel allí para ganar esa musculatura, además de comer como una jodida bestia.

Mira uno que va poco al gimnasio y está moldeado por otro deporte aeróbico:

#190 El cabrón también corre con los brazos.

#181 Muscula hasta un límite. Una vez el cuerpo se adapta a ese esfuerzo no muscula más. Correr también somete al tren inferior a una resistencia, sin embargo puedes ver cómo los corredores de maratón están casi anoréxicos, mientras Usain Bolt tiene un tren inferior bastante musculado (pero no por correr, sino porque su deporte le requiere un trabajo en gimnasio para ganar fuerza y potencia, lo cuál trae consigo una hipertrofia).

Lo de remo te lo he puesto de ejemplo porque no tienen sólo hipertrofiadas las dorsales y los brazos (que son los mayores implicados) sino que el resto de musculos como los pectorales y el tren inferior también los tienen muy trabajados, y créeme no es de hacer remo encima de una piragua.

#188 No hace falta que te disculpes y busques excusas, yo soy de los que cree que se puede cultivar el cuerpo, la mente y además sacar tiempo para hacer actividades menos enriquecedoras pero igualmente divertidas. Amén de que no estoy en este planeta para convertirme en un gurú en nada, estoy para ser feliz.

#192 Como si nadar 8 horas al día no fuera un deporte de fondo xD.

Yo es que sinceramente la única salida que le veo al culturismo, a pesar de haberme leído #1, es mejorar la apariencia personal y para algunos encontrar ahí la autoestima perdida.

Si por salud fuera practicar deportes aeróbicos por el retiro o la natación tienen que ser más seguros y saludables que levantar 15 veces 200 kilos desde el pecho. Obviamente la natación si no sabes nadar bien no va a ser segura porque te puedes causar grandes lesiones, pero eso es como todo. Si no haces bien peso muerto te dejas la espalda.

A mi me preocupa el rollo trendy que se le da a todo esto. Los padres de algunos alumnos me han dicho preocupados que sus hijos "pasan" de seguir entrenando (natación, fútbol, atletismo, basquet, balonmano...) porque quieren apuntarse al gimnasio y nada más. He hablado con ellos explicando que se pueden combinar ambas cosas, sobretodo cuando tengan unos pocos años más (tienen 12-13), pero que seguramente se arrepentirán si dejan de entrenar.

Igual es proyección personal, pero yo he descubierto los deportes de equipo hace relativamente poco. Desde que entreno con mi equipillo de voley no veo el momento de ir a la pista a entrenar, e incluso me animo a correr y a tonificar algo brazos y piernas (pero no porque me guste, si no porque me viene bien para aguantar/saltar/rematar...). Así que volviendo al tema, yo creo que nunca entrenaria con fines puramente estéticos. Tampoco he sido gordaco nunca, así que igual si lo fuera mi perspectiva cambiaría.

Ale, ya podéis seguir midiéndoos los rabos.