Pues eso ahy algo para las agujetas realmente efectivo?
un saludo
Agua con azucar pero no se si era tomarselo antes de tener agujetas, es decir, si ibas a realizar algun ejercicio algo excesivo o despues. Mira a ver si resulta 
3 dias de agujetas increibles k no me podia casi ni mover tuve yo el otro dia por la mierda el gym y ni agua con azucar ni pollas :/
Tenian k vender algo en las farmacias.. xD
Lo mas efectivo contra las agujetas es seguir haciendo pesas..
Sino toma bastante carbohidratos y azucar. Si a las pocas horas ya empiezas con agujetas toma aspirina (te quita bastante las agujetas)
Buenas,
Para evitar tener agujetas, venden hasta unas pastillas en la farmacia para ANTES del ejercicio..
Si tienes agujetas ahora, lo mejor que puedes hacer es realizar ejercicio. Bueno, bonito y barato
Las agujetas son micro-rupturas musculares, y si alguien te dice que hay un remedio es MENTIRA.
Lo unico que puedes hacer es estirar la zona donde tienes las agujetas, pero esto no te las quitara.
DIOSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS!!!! ke coño tienen ke ver las agujetas con el azucar por dioss!!!!!!
A ver, os hablo desde la experiencia, porke yevo toda mi vida haciendo deporte. EL AZUCAR no hace ningun efecto contra las agujetas.
Mirad, os explico: las agujetas se producen por micro-rupturas y cristalizacion de las fibras del musculo, por eso duelen y pinchan. El unico remedio efectivo es estirar muy bien ANTES y DESPUES de cada sesion de entrenamiento, sobre todo si son las primeras veces que haces pesas o realizas un ejercicio.
Mi consejo es: estira un poco ahora, aunke te duela bastante, luego date una ducha con awa muy caliente y vete a la cama, veras ke mañana estas mejor. Pero acuerdate ke cada vez k kieras hacer ejercicio estira muy bien porke sino pasa lo ke pasa 
Enga, un saludo y a seguir poniendote cuadrao
EDIT: #14 te juro k no lo lei 
