Lo principal es el el agua (en mi opinión) si la organización no facilita yo me llevaría una garrafa de 3 o 5 l, tema comida pues bocadillos o sandwiches de fiambre (aguantan mejor que lácteos o patés) ya depende de lo que comas, y algunas barritas de muesly (o como se escriba).
A mí con las dos baterías de lipo que tengo siempre me ha ido bien no creo que te haga falta mas, bolas, nunca he gastado una bolsa entera, pero hay días que te gusta apretar más el gatillo .
Yo soy de Alicante, así que con el clima que tenemos por aquí con un saco de dormir para pasar la noche sobra