Aqui os pego un comentario que leí hace tiempo que explica muy bien el tema de que "el red bull es superdañino etc.. etc.."
El Red Bull no es para nada peligroso, son todo mitos urbanos como que beber baileys y después un refresco de cola mata o que si envias tal e-mail 15 veces salvarás a un niño moribundo, etc.
La chica que dice una noche bebió 3 Red Bull y se bebió varios culitos de la bebida de sus amigos y se emborrachó, se puso malísima y vomitó. ¿Por qué piensas que es por el Red Bull? ¿No tomaste ningún medicamento ese día? ¿Los culitos de los cubatas eran todos de la misma bebida? Porque por ejemplo, a mí me pasa que si bebo 4 whiskys voy bien, pero si bebo un chupito de whisky, uno de vodka y uno de tequila termino fatal, (y son solo tres chupitos).
Mezclar alcohol con Red Bull no es peligroso. Lo único que pasa es que tardas más en que el alcohol te haga efecto ya que se contrarrestan los efectos del Red Bull y los del alcohol. El alcohol es inmunodepresor y el Red Bull estimulante del sistema nervioso, así que sus efectos se contrarrestan.
Analicemos los componentes de un Red Bull:
- Taurina (0.4 % CDR)
wikipedia.org/wiki/Taurina
Hay evidencias de que la taurina sirve como un neurotransmisor (un mensajero químico para el sistema nervioso), un regulador de la sal y del equilibrio del agua (osmorregulación) dentro de las células y un estabilizador de las membranas celulares. La mayoría de las personas ve satisfechas sus necesidades de taurina con los alimentos de su dieta, y a menos que sea un vegetariano estricto, no sería necesaria una suplementación de este aminoácido.
Ningún estudio relacionado con la taurina ha demostrado que esta produzca toxicidad ni efectos secundarios incluso en dosis altas (de hasta 18 gramos diarios). De hecho, la taurina es en general muy bien tolerada.
Respecto de las bebidas energizantes que se comercializan en la actualidad y que son muy populares, se puede decir que la dosis de taurina en ellas es variable. Suele ser de unos 100 mg por 250 ml de bebida (aunque algunas llegan a 1 g y más). Uno de los posibles beneficios que la taurina produciría a los culturistas y otros atletas es la mejora de la función cardíaca durante el ejercicio.
Un estudio realizado en el año 2001 investigó los efectos de una bebida energizante muy popular en Estados Unidos, que incluye taurina, cafeína y glucuronolactona entre sus ingredientes. Las mediciones incluyeron la performance psicomotriz (tiempo de reacción, concentración y memoria), y la resistencia física. En comparación con bebidas control, la bebida estudiada mejoró la resistencia aeróbica y anaeróbica en cicloergómetros, y los parámetros cognitivos estudiados (Alford, 2001).
Otra investigación realizada con el método doble ciego, con la misma bebida energética del estudio anterior, indagó acerca del tiempo de reacción y las modificaciones del carácter, los estados de bienestar y la sensación de extroversión social. Concluyeron que la mezcla de los tres ingredientes de esta bebida, poseen efectos positivos sobre la performance mental y el carácter. Se ha propuesto que estos efectos podrían estar mediados por la acción de la cafeína sobre receptores purinérgicos y por la modulación de la taurina de esos receptores (Seidl, 2000).
- Glucuronolactona (0.24 % CDR):
Es un carbohidrato, una especie de azúcar. Y al igual que la taurina también está presente de forma natural en nuestro organismo. Nuestro cuerpo la produce a partir de la glucosa. Además, alimentos como los cereales o el vino tinto también contienen glucuronolactona.
La glucuronolactona tiene una función desintoxicante. Permite eliminar sustancias de desecho producidas en el cuerpo (endógenas) o tomadas del exterior (exógenas). La glucuronolactona agrupa estas sustancias de desecho o toxinas, convirtiéndolas en solubles y permitiendo que sean eliminadas fácilmente a través de los riñones. La glucuronolactona interviene en el proceso de desintoxicación, impidiendo que las toxinas se reabsorban de nuevo.
Como veis, no mata a nadie.
- Vitaminas
Niacina 20 mg
Vitamina B6 5mg
Ácido pantoténico 5 mg
Vitamina B12 0.005mg
Las vitaminas son micronutrientes esenciales necesarios para mantener las funciones físicas normales. Las vitaminas del grupo B juegan un papel clave en el metabolismo energético (composición y descomposición de carbohidratos, grasa y proteínas). Las vitaminas B que contiene Red Bull desempeñan un papel fundamental potenciando el rendimiento mental y la resistencia física. La falta de vitamina B conlleva una menor capacidad física y mental.
- Cafeína
Una lata de Red Bull tiene aproximadamente 80 mg de cafeína, equivalente a una taza de café. Una lata de coca-cola light tiene aproximadamente 47 mg (más de la mitad de un Red Bull).
Un consumo moderado de cafeína produce un efecto estimulante de las funciones psicológicas y fisiológicas, mejora la atención y la velocidad de reacción. Además, durante actividades de larga duración, la cafeína estimula el metabolismo de las grasas, con lo que ayuda a utilizar las reservas de grasa del cuerpo para aportar energía, manteniendo intactas las reservas de glucógeno.
RED BULL NO ESTÁ PROHIBIDO EN NINGÚN PAÍS. Hay algún país como Francia que no permite la venta, pero sí el consumo. No permiten la venta no por la taurina como mucha gente piensa, sino por llevar muchas vitaminas, y en Francia los suplementos vitamínicos no están permitidos. Tengo entendido que se está analizando Red Bull por las autoridades francesas para ver si se puede regularizar y permitir la venta en Francia. De momento, la gente que bebe Red Bull en Francia lo compra por internet y los que viven cerca de la frontera vienen a España o a Andorra a comprarlo.
FUENTE: http://www.ginatonic.net/2006/10/25/red-bull-es-malo-maligno/#comment-14390
