Depresión, ayuda

Margarette

Buenas tardes, soy nuevo en este foro así que espero hacerlo bien, creo que tengo depresión, hace ya semanas que no como como antes, me siento cansado, con ansiedad, tristeza, momentos puntuales de euforia (normalmente al imaginarme que en futuro será mejor aunque luego vuelve la realidad), estoy aunque dejaré de estarlo estudiando en la uned, me ha ido fatal desde el primer año y lo peor es que le he mentido a mi abuela haciéndole creer que las había aprobado casi todas y antes de ayer le conté la verdad de este año(de los anteriores no sabe nada pero ayer me preguntó como de broma si le había mentido) la cosa es que me va mal pues estudiar me produce desinterés, no me apasiona, no soy capaz de poner ni de interesarme por nada en general, nunca he tenido hábito de estudio pero creo que esto no se debe a eso, que creéis que me pasa la verdad es que todo lo que siento ahora mismo no se puede veebamizar, simplemente estoy en la mierda y el abatimiento absoluto

Muchas gracias de antemano

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SuperMatute

Mi médico te mandaría orfidal durante 5 días.

kassiusk1

Ve a un psicólogo. Aquí la gente te podrá contar sus experiencias, pero no vas a salir del paso con eso, necesitas un especialista que invierta tiempo en conocer tu caso.

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Margarette

#4 eso pensaba pero ahora mismo no puedo permitírmelo, pero tienes toda la razón

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keans

Acude a un profesional, no entiendo que preguntéis estáis cosas en un foro de videojuegos, entre otros.

kassiusk1

#6 Seguridad Social te pueden dar cita en alguno, si lo ven necesario. Ve a tu médico de cabecera.

MrBigel

#5 Eso solo le mete más en el pozo.

Psicólogo, dejar la hierba, el alcohol o cualquier otra adicción, un rato de deporte diario y mantener las necesidades sociales al margen

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n3On

veebamizar

Mmmm ok. DEP

kassiusk1

#9 A qué te refieres por "mantener las necesidades sociales al margen"? Es un tema que me interesa y no se si estoy entendiendo tu comentario.

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roberboni
#1Margarette:

creo que tengo depresión, hace ya semanas que no como como antes, me siento cansado, con ansiedad, tristeza, momentos puntuales de euforia

Si son semanas, tu cuadro no es de depresión.

Visita a un profesional y no te autodiagnostiques. Ponle remedio ahora que empieza y no cuando tengas una depresión de verdad.

Y hacer lo de #9 podría ayudarte en tu estado de ánimo. Si tienes lo que cuentas y te quedas en casa hecho un ovillo, eso no hace más que retroalimentar esos sentimientos.

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Stark10

Sufro depresión y ansiedad y el consejo que te puedo dar es que no estés solo en ningún momento, socializa, distráete, etc. La soledad, que no se si será tu caso, aumenta aún más la depresión, además de esta pandemia, que personalmente a mi no me está ayudando.

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SuperMatute

#13 quieres que se haga puta?

#14 camina varias horas al dia y no falles ni uno, tuve un accidente el año pasado y tardé mucho en recuperarme y empecé a tener ansiedad, cuando ya mi cuerpo me lo permitió de dos a tres horas de caminata diaria me hizo recobrar mi vida anterior, si te apetece hablar ya sabes.

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22sortt

#15 Eso no es ser puta, pero ayuda con los ingresos y el egoboost.

Margarette

Intentaré hacer todo lo que me decís, incluso quizás me plantee el only fans y lo de puta xD muchas gracias por los consejos de verdad

1 2 respuestas
Ircanius

Has venido al lugar adecuado.

SuperMatute

#17 puedes empezar por un Instagram y ya te vamos diciendo xdd

FaLLeN
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B

#17 pasanos unas pics antes para que demos el visto bueno

MrBigel

#11 Me refiero a echarle un ojo a nuestra dependencia emocional, buscar la felicidad en la soledad y saber divertirse haciendo cosas por si solo; es muy tóxico depender de otras personas.

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kassiusk1

#22 Ajá, entendido, gracias.

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E

Cuando tienes que estudiar pero la cabeza se te va a otras cosas, qué son esas cosas? banalidades o hay algo que te moleste de verdad

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B

¿Estas segur@ de que tienes depresion? Planteate seriamente esa pregunta. https://www.mis15minutos.com/depresion/sintomas/ . Yo creo que por lo que mas has explicado es falta de interes en lo que estudias, hobbies y no tienes nada a lo que dedicarle tiempo y disfrutar de ello.

¡Lo mejor que puedes hacer es tener la mente ocupada! Pero claro, si tienes depresion se complica. Acude a un profesional.

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Margarette

#24 es une mezcla rara, siento total desapego por todo, casi nada me produce sentmineots reales salvo quizás la distracción típica de móvil y ya ni eso, pensamientos negativos en plan no soy capaz, no te engañes deberías empezar antes...

Margarette

#25 he hecho el test que mandaste muchas gracias, la verdad es que no me fio mucho de ningún test de Internet aunque todos me dicen los mismo, me salió 95% de depresión y 45% de ansiedad, del otro valor no me acuerdo, es que siento lo típico de la depresión durante uj tiempo prolongado, pero al mismo tiempo no siento nada, según internet tengo apatía, que puede estar causada por la depresión, pero no me gusta autodiagnosticarme intentaré buscar ayuda profesional, muchas gracias por el test era muy distinto a los demás

B

apúntate al gym y 0 contacto

L

#1 pásate por aquí. Te escucharán mejor y tendrás puntos de vista más variados y serios que los que puedan postear aquí.

https://www.mediavida.com/foro/off-topic/pequeno-hilo-enfermedades-mentales-479028

Podría ser un episodio de distimia por lo que comentas.

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