Hola es verdad que no es recomendable hacer 5 dias a la semana spinning?
Son clases de 50 minutos mas o menos.
Me lo ha dicho uno del msn y no se si es fake ¬¬ que maximo 3
Soy monitor de spinning y doy 10 horas a la semana : ) Es igualmente recomendable dar 1,2,3,4 o 5 clases a la semana ;D Lo q te digan son tonterías ; )
Yo lo hice un dia y no me canse nada , a partir de ahi prefiero intentar correr 50 min a un ritmo estable que hacer eso.
#6 donde pone q no se haya metido nunca? ;O Por favor,no me trate de usted,si no no podré tatarlo yo de tú a usted tan poco
Es hacer bici pero con musica , segun la musica , pues se sube mas el piston o se baja y se va a un ritmo u otro.
He ido a buscar información y es algo de ir en bici estática, bueno lo he intuido porque la primera web no se cuantas intros tendría pero por el 5º botón de "entrar a la web" lo he dejado estar.
Yo hago spinning en el gimnasio, es eso una clase con bicis estaticas con un cambio estilo bici que usas para poner mas o menos dura la pedaleada, y na vas siguiendo lo que te dice el profesor, pedalear al ritmo de la musica mas lento y fuerte, mas rapido y suave, etc...
El que dijo que no se cansó el primer dia que hizo spinning, es porque no se pondria dura la pedaleada porque no me jodas en mis clases acabamos la mitad con la camiseta empapada enterita xD.
Y se te pasa muxo mas rápido y ameno 50 minutos de spinning k 50 minutos de corres en la cinta (pa eso te vas a corres al parke y no pagas gimnasio)
Yo acabe con agujetas en el culo y en un brazo (uno o_O) y si acabe con la camiseta pegada al cuerpo xD
#15 No , si sudar sude un rato , pero cansarme no mucho , no se , cualquier cosa en que se utilicen las piernas no me canso facilmente , si tengo que parar es porque me estoy ahogando basicamente xD.