Fobia social: experiencia personal

#64 Nada más lejos de la realidad. Yo soy de la tribu urbana de los viejos huraños de tintorro, guiñote y vivir la vida al límite con los cupones de la ONCE.

Llevo en mi clase desde Noviembre y puedo asegurar que no he hablado mas de 10 minutos seguidos con nadie. Y lo jodido es que me importa una mierda, otros años hubiera forzado relacionarme pero es que me la sopla sobremanera, los veo tan ¿inferiores?, tan limitados... no se, es que me importa una mierda perderme esas conversaciones interesantisimas sobre futbol, mtv tuning, fiesta y mas futbol.

Y como esto mas cosas, no se si miedo o pereza pero cosas que antes hacia tranquilamente ahora las pospongo hasta el infinito o directamente no las hago, y empiezo a ver muchisimas similitudes con lo que decis los que padeceis (y por lo visto padezco) de este problema... en fin.

Me estoy volviendo un puto Grinch de la vida, y ni puta gracia.

#99 psicólogico, estuve en terapia durante 2 años, esto junto al esfuerzo de uno mismo, yendo poco a poco, con pequeños objetivos a cumplir, se llegan a las grandes metas. En mi caso por ejemplo ahora mismo me acuerdo (hasta me hace gracia y aunque pueda parecer ridículo), primero consistió en aguantar la presencia de alguien a mi alrededor durante más de 5 minutos... luego 10... y así, poco a poco conseguí llegar a una situación normal, pero realmente lo pasé fatal y llegué a pasar situaciones realmente embarazosas y esperpénticas. En fin, que ánimos a todos los que sufran de este tipo de cosas! que por suerte, tarde o temprano seguro que lo superáis!

Lo cierto es que no recuerdo ningún momento continuado en el que me haya visto en una situación parecida. Aunque si que es cierto que independientemente de la gente que por desgracia vive con esta constante en su vida, hay gente que puede sufrirla en determinados momentos por motivos concretos.

Nunca me he reido de gente que pueda tener este tipo de problemas, es más siempre me he considerado una persona a la que le gusta integrar a la gente, pero también es cierto que es complicado, si la persona "interesada" no pone de su parte, no hay manera.

Pero me parece un tema interesante, es bueno concienciar a la gente de que existen un tipo de personas a las cuales les cuesta más las relaciones y no estaría mal que muchas veces pudieran unirse y colaborar a que les resulte algo más sencillo.
¿Quién no ha visto algún caso, ya sea en clase o en un grupo de amigos? Aún así, no veo el WoW o cualquier otro similar como excusa ni como una solución, sino al contrario. Como algo que te hace crear una relación con personas a través de otro medio, que no vale de nada si te limitas a eso y no vas un paso más allá conociendo gente.

Y si es tu caso, muchísimo ánimo, seguro que no sobra la gente que está dispuesta a ayudarte, eso es buena señal

Bueno, se que algunos por lo menos me conocen en persona y me está costando escribir las lineas que vienen a continuación, y no se si al final daré al botón de enviar o lo dejaré correr como tantas otras veces. Yo también tengo fobia social. Y no me ha permitido hacer nada útil durante los últimos 8 años. No he podido crecer personalmente mucho y menos aún profesionalmente. Estoy ahora pasando una crisis, después de haberme echado el mundo por montera (otra vez, la depresión mayor no viene al caso ahora). Tengo, gracias a Dios, unos pocos amigos, dos de ellos muy buenos (no es justo decir esto) y conocidos lejanos. Siempre he desaparecido de la vida de los demás, aunque solo me lo han dicho a la cara un par de veces; y como nadie le ha importado por qué nunca se han dado cuenta que en realidad no estaba ni tan bien ni tan mal ni en plan "que les jodan". En la universidad mi problema ha sido la fuga hacia delante.

No se si en el fondo esto es revolverme en mi misma mierda, llorar como me gritan muchos o que. Solo se que no se resuelve haciendo ejercicio (lo he hecho en intervalos intensivos de meses, y al final he acabado atajando aún teniendo gente a mi alrededor conociendo mi problema y demostrandome mi progreso), ni saliendo y siendo social.

No puedes pedirle a la gente que no se ría y se meta con los trastornos #1. No porque no lo entiendan, sino porque si tu no estuvieras sufriendo podrías haberte metido con alguien con la fobia.

Y por favor, dejar de citar el puto DSM. Que la casa de putas de los EEUU se halla puesto a hacer un codex los últimos 20 años no explica no más de la mitad de los problemas mentales.

Un saludo mediavida

#110 Es la primera vez que siento algo de empatía en este hilo, al menos tú reconoces que es algo que depende al 100% de tí y no echas balones fuera alegando "circunstancias personales" o cosas así.

En fin, te deseo suerte, y recuerda que no hace falta ser tan duro con uno mismo. Piensa que la gente que hace que te sientas "tan poca cosa" también está llena de inseguridades, solo que saben ocultarlo xD

La timidez o la fobia social (que sería una timidez llevada al extremo) son simplemente los síntomas que muestran que hay una inseguridad detrás. Por lo tanto, para superar la timidez tienes que ir a la raíz del problema que es una inseguridad (o varias) y combatirla.

ERROR
Lo que tienes que echarle son 2 cojones