#2134 Pero es que no se trata de reducirlo al mínimo, se trata de eliminarlo por completo, y pasar por el recableado que te digo, que no es más que la redirección de dopamina hacia otras áreas de tu vida, entre ellas mucha más atracción por las mujeres a pie de calle y ganas de ligar con ellas, porque biológicamente estamos programados para que nos guste el sexo para poder reproducirnos.
Hay gente a la que ese recableado le lleva mucho más tiempo que a otra, el tiempo limite suele estar en unos 3 meses, pero seguir viendo porno, aunque sea ocasionalmente, fantasear mientras te pajeas, etc, son cosas que no te permiten recuperarte, ya que sigues activando las mismas rutas neuronales que antaño y por tanto eso es lo que sigue prevaleciendo, solo que en menor medida, pero las rutas neuronales que se activan siguen siendo las mismas, entonces cuando estás con una tía y estás tan excitado, por eso mismo después se te va la excitación.
Te recomiendo que te leas esto, y mucho ánimo.
http://www.reuniting.info/download/pdf/YBOP-Espanol.pdf
Y otro apunte más, este es personal.
Veo que la meditación últimamente se recomienda por todas partes como si se tratase de la panacea o del milagro que lo cura todo. Curiosamente la mayoría de la gente que medita con frecuencia termina dejándolo porque no ven los beneficios que esperaban, y no me extraña en absoluto, la meditación es una práctica oriental que ahora mismo médicos, científicos, políticos, etc no dudan en recomendar una y otra vez, pero no por el bien de todos, si no con intereses comerciales, es decir, mientras la gente medite y piense que la meditación es la cura para todos sus males, los que se dedican a vendernos azúcar a patadas, café de dudosa procedencia, productos adulterados, los restaurantes de comida rápida, las farmacias, etc se forran cada vez más a nuestra cuenta.
Ah, pero que lo de que la meditación en oriente va acompañada entre otras cosas de una alimentación totalmente natural no interesa decirlo.