Guía de como tener tu propio sueño lúcido.

#11 Por eso mismo son importantes los 3 primeros pasos para forzar "el despertar", porque incluso si dudas mínimamente sobre si estás en un sueño o no, estás obligado a vivir de manera automática dentro de él hasta que termine.

Para darse cuenta que estás dentro de un sueño: La observación minuciosa y usar el libre pensamiento dentro del sueño. No hay más.

Ya que como dices dentro de la película del sueño no somos más que meros espectadores, debemos de usar esas mismas reglas y observar y analizar lo que estamos viviendo.

Un elemento de nuestro hogar que no corresponde con la realidad, un cambio en nuestra apariencia o edad, una fecha que no corresponde con la actual, una persona ya fallecida que aparece en el sueño como si nada...

Son los principales indicativos para entender que estás como espectador dentro de un sueño.

#12
Porque los sueños suelen estar repletos de errores de ese tipo, así que con un poco de observación es fácil identificar cuando estás dentro de uno y así forzar el romper el sueño y poder "despertar" teniendo total control ya de tu mente.

Haciendo eso te despiertas seguro al instante de cualquier sueño, es como si estos tuviesen un código en nuestro cerebro que en un principio impide que podamos estar soñando siendo plenamente conscientes de él.

La cuestión es buscar ese punto ese punto y llevarlo más allá. Hackear el sueño.

Forzar el despertar, y superarlo, para dejar el lienzo del sueño en blanco en un punto en el que el cerebro aún no le ha dado tiempo a generar uno nuevo, y con todos nuestros sentidos y pensamientos activos debido al estado de consciencia total tras el primer despertar, ya empezar a imaginar nosotros con lo que queremos soñar para tener el total control en adelante.