Bueno pues con el tema de las fiestas me he roto el horario y resulta que no tengo sueño... el sueño me entra a las 9 de la mañana todos los dias... me tomo algo para no dormir en todo el dia y poder acostarme a las 11 o a las 12 de la noche del proxima dia?¿¿? que me tomo?? algo que no sea café? Asias 
intenta no cerrar los ojos mas de 3 segundos...
o bién:
http://images.ciao.com/ide/images/products/normal/312/Lidl_Mixxed_up__2078312.jpg
te buscas ALGO que hacer para un dia y intentas no dormir. por la noche te acuestas pronto...20 o 21h y yasta. eso es lo que ago yo.
para que la cafeina te haga efecto por la tarde, te la tienes que tomar por la mañana prontito. cafe, 2 redbull, etc
Ejercicio físico, sobretodo antes de la hora teórica para ir a dormir. Si te vas a dormir a las tantas pones el despertador para media tarde, te levantas, te machacas a hacer ejercicio y ya verás como a las 11 o 12 te vas a la camita bien.
Yo tambien tengo el horario de sueño cambiado, y todo hay que decirlo aguante hasta antes de ayer por la noxe a las 23 sin dormir, me acoste y me levante a las 14 de ayer 
y ahora estoy sin sueño, otra puta vez.
joer, yo tenía el horario cambiado... ayer me levanté a las 2 de la tarde.
Pero en fin hoy me he desquitado, en pie a las 6 de la mañana para recuperar mi horario normal.
yo llevo con el horario cambiado como semana y media, pero en plan de meterme a la cama a las 6, no dormirme hasta las 10 o las 11, despertarme a las 19, vaya que mi vida es una mierda, y no lo consigo romper de ninguna manera..
Ayer por ejemplo me quede sobado a las 14, y me he levantado a las 20, a ver como sobo ahora..
