ya veo ke x aki ay muchos post de este tipo, pero keria saber vuestra opinion de como puedo adelgazar unos kilitos y en no mucho tiempo tampoko tantos con 10 kilos o asi adelgazar un poko de tetas y culo
nada de dietas ni rollos de esos q te meten en la cabeza en los gimnasios. tu come de forma moderada lo q te ponga tu madre en la mesa.
tan solo has de correr correr, correr correr y mas correr.
corre durante un par de meses y rebajaras la leche de kilos. lo de las tetas ya no lo se, pro de culo y tripa bajaras de lo lindo.
Mantén una dieta equilibrada (verduras, frutas, pescado azul, carnes pobres en grasa...), haz ejercicio (gimnasio, andar...) y bebe 1.5l de agua al día. Con esto conseguirás reducir tu peso.
#9 Si me como todo lo que me pone mi madre en la mesa exploto hahaha
Yo tiro de agua , comer normal y un poco de metabolismo del joven xD ( esto pronto lo pierdo y se cambia por la tipica barriga cervecera :S )
#16 xddd.
Simplemente dieta,pero dieta,no digas "1 vez a la semana no pasa nada..."no,muevete,corre 1 hora diaria,o ve al gimnasio,creo k no podemos añadir mucho mas..
