Psicólogo

#1Tiancos:

¿Como sé si mi psicólogo es el adecuado o me va a servir?

Para saberlo tendrás que probar alguno, pero ya te digo que si comienza diciéndote que todo se arregla con la meditación, es mejor que huyas. Un buen psicólogo aunque te enseñe técnicas de relajación tipo meditación y demás, también tiene que hacerte tests para identificar tu problema y establecer un tratamiento, ya sea a través de ejercicios (por ejemplo, cada vez que pienses en X cosa, apuntarla en un papel) u otros métodos.

Cuidado con los chamanes que se han colado en la profesión.

Por norma general búscate uno que haga Terapia Cognitivo Conductual (TCC) y huye de los que practiquen el psicoanálisis. El primero te pondrá a currar de forma que logres canalizar tus sentimientos negativos y logres tus objetivos (ya sean laborales, de superación de crisis, etc). El segundo se centrará en hurgar la mierda de tu pasado intentando encontrarte traumas paternofiliales y envidias de pene varias que en muchos casos puede que ni siquiera existan.

#7

Buen prejuicio contra el psicoanálisis. No se si serás psicólogo, en España el psicoanálisis esta denostado absolutamente y durante toda la carrera te enseñan que es poco menos que una paparruchada. Hasta que te acercas a él . Hice un master de psicología general sanitaria , en la universidad pública y tuve que realizar las prácticas en una escuela de psicoanálisis de la escuela de Lacan.

No solo el nivel cultural de lo que se veía ahí estaba a AÑOS LUZ de lo que normalmente he visto en cualquier consulta, también me ha ayudado a diferenciar entre lo que es el psicoanálisis de verdad y la charlatanería. Y no no tienen nada que ver una terapia psicoanalítica bien llevada , con cualquier supercheria de PNL, constelaciones, bioneuroemocion y todas esas mierdas.

Yo a #1 le recomiendo lo siguiente:

-Lo primero asegurarte que tu psicólogo/a es psicólogo/a . Os sorprenderíais con la cantidad de charlatanes que dicen ser psicólogos y no lo son. O que empezaron la carrera y la dejaron a mitad. O que directamente son farsantes. Saber donde te metes es crucial, el mundo de la psicología y la terapia lamentablemente es una puerta desde entrar a sectas hasta dar con depredadores sexuales o abusadores emocionales que van a por tu dinero y que pueden dejarte peor de lo que estabas.

-Lo segundo asegurarte que esa persona esta COLEGIADA, puesto que es la única forma en la que respondería ante una práctica poco ética. Y mira que estoy en contra de los colegios profesionales, pero meterse en una terapia con un psicólogo no colegiado es como sacarse una muela en un mecánico.

-Lo tercero es que en la primera sesión te de tiempos concretos, metodología y sepas a ciencia cierta a que te vas a someter durante sus sesiones. Y en esto se diferencia por ejemplo el psicoanálisis de verdad con una terapia bien llevada en la que se utilizan herramientas psicoanalíticas.

-Y para terminar huye de absolutamente todo lo new age. Deben darte información sobre la formación del terapeuta para sepas si el título que tiene esta reconocido por un colegio profesional oficial o una universidad y no por la academia coach de perico el de los palotes.

#9 No descarto estar sujeta a prejuicios, ya que como bien intuyes no soy psicóloga y mi relación con ellos se basa en haber ido a terapia durante 2 años seguidos (TCC) más alguna que otra vez de forma puntual. Mi concepto de psicoanalistas hace referencia más bien a los estafadores a los que tú aludes: personas que en muchos casos no tienen un título homologado (o ni un título a secas), no están colegiados y que en lugar de basar la terapia con un enfoque metodológico más o menos estandarizado se dedican a utilizar las desgracias del paciente para justificar supersticiones que en ningún caso están demostradas.

#9Lizardus:

en la primera sesión te de tiempos concretos, metodología y sepas a ciencia cierta a que te vas a someter durante sus sesiones.

Quizás la clave sea esto. Una persona que conozco acabó abandonando una terapia que empezó con una tipa que al parecer hacía tanto TCC como psicoanálisis y no había nada de esto: ni método, ni tiempos ni nada. Solo tópicos manidos del tipo "háblame de la relación con tu padre" y demás que no le aportaban nada más allá del desahogo que te da tomarte una cerveza con un amigo. Encima hasta le daba la turra por whatsapp para concretar la siguiente cita, cuando hasta dónde yo se la constancia en la terapia es responsabilidad total del paciente xDD

#3 y muy importante que no le toquen su cosita, q ya ay casos q te dicen q con masajes se arreglan los problemas

A mi los psicólogos me han ayudado 0. Los psiquiatras y las benzos son la auténtica salud