Yo tomaba muchisima , mas que agua antes , y os aseguro que cuando deje de tomarla me dio un bajon brutal, supongo que seria el azucar.
Ahora bebo agua diariamente y me encuentro mucho mejor , voy 100% bien al baño , nunca me siento hinchado, nunca me entra ningun ardor de estomago ... Mil veces mejor.
Si ahora compararemos la Leche con la Coca-Cola ... la leche aporta nutrientes , cosa que la coca-cola no, aparte que si te has leido el articulo habla de la asimilación de las personas , y si es cierto hay gente que no puede beber 1 litro de leche al dia por que lo asimila mal y tiene molestias (no es mi caso) pero eso se nota , en cambio la coca-cola la asimila todo el mundo bien y no es mas que azucar , azucar , azucar y azucar, y si no tiene azucar y sabe igual que la que tiene azucar es por que tiene endulzantes quimicos , la misma mierda son.
Si es malo, hay cosas peores , pero también mejores , vease el agua.