Me hace gracia los que dicen que si el xokas si pone en serio en 1 año se pone tocho. Primero necesita minimo 3 meses o mas de rehabilitacion para ponerse en un punto minimo para poder entrenar varias veces por semana a una intensidad y frequencia aceptables sin lesionarse ni sobrecargarse. Luego en 9 meses para cualquier persona no es tanto.
El tema hormonal es un problema. Tiene que tener el sistema endocrino en el pozo. Para crear musculo y rendir sin un sistema endocrino robusto no haces nada. Lo de que tenga la testosterona bajo minimos no es una broma. Y sin duda tiene que tener resistencia a la insulina. Eso se recupera perfectamente pero no en unos meses. Sin olvidarse que tiene 30 años. Con 20 años tu cuerpo lo aguanta todo pero con 30 no, y menos si no se ha cuidado. Supongo que esto lo descubrira la gente cuando pase de los 30.
Tambien hay que tener en cuenta el descanso en cuanto horas y la calidad del sueño. Esto es básico para para una eficiencia correcta de quema de grasas, creacion de musculo, sistema nervioso, reservas de energia y un sistema endocrino robusto. El xokas no es que sea el adalid de dormir bien.
Luego el problema de la alimentacion. Para mejorar comer bien es casi por no decir mas importante que entrenar. No hace falta contar calorias ni pesar al gramo los alimentos ni mucho menos, pero tienes que tener una alimentacion ordenada y planificada.
Y por ultimo y lo mas importante la fuerza de voluntad. Todo el mundo sabe que el xokas tiene cero fuerza de voluntad. Sin contar la inestabilidad emocional y la falta total de disciplina. Su trabajo sin horarios tambien juega en contra. Tambien al falta de apoyo emocional clara. Una persona estable emocionalmente con un trabajo con horarios (ajenos, o propios impuestos por el) lo tiene mucho mas facil para planificarse los entrenamientos y las comidas.
Todo el mundo sabe que en el deporte, sea gym o el que sea, cuesta mucho progresar y solo unas semanas tirar la mitad a la basura.
El xokas no va a llegar a nada, ni en 1 ni en 5 años. Y si no, al tiempo.
Sin olvidar que el xokas es la viva descripcion de:
#9573 El Xokas debería empezar por la química; 20mg de escitalopram y 300 de bupropión todas las mañanas, con apoyo de un psicólogo, y a partir de la terapia cognitiva (complejo de inferioridad, manía, delirios) pasar a la sistémica (gestión del sueño, gestión de la alimentación), y a partir de ahí pasar a tomar testo y entrenamiemto planificado.
Pero imagínate que le da por admitir que necesita todo eso. No lo veo factible.
Por si alguien quiere ver lo del tipo ese comentando el entreno. Llevo 5 minutos y es puro descojone cómo se mete con el Joaquín xDDDS
#9578 Me he visto los primeros 6 minutos y muy gratuitos los ataques, no? Hacer 44 minutos de video para insultar solamente...
Es alguien que ha tenido algo con xokas, algún trasfondo?
#9579 seguramente buscaba viralizarse y lo ha conseguido, soy yo el xokas y me cago en sus muerto en directo xD
#9580 Si lo ve en directo y en caliente, capaz es de embarrarse hasta acabar insultando a su mujer muerta
#9579 No se que le ven de gracioso, que suelta alguna que pueda tener gracia pues por cojones si te tiras 44 minutos insultando y metiendo mierda pues alguna va a tener gracia para la gente que no tenga un humor tan cutre
Querer hacerte famosete insultando a la gente con una cierta edad ya... es un poco triste creo yo
Es ataque tras ataque. Bueno el sacará contenido y dinero al responderle fijo.
Tb os digo, se ha quejado mucho de la barba y no afeitarse y el mismo tiene una barba de mierda, no me jodas...
Querer hacerte famosete insultando a la gente con una cierta edad ya... es un poco triste creo yo
Te refieres al xokas?
El Xokas es tu AMIGO de verdad, imagina el madelman de hacendado ese como hablaría de ti a tus espaldas
#9576 Xq Llatzer entrevista a ste tio sobre la WW2? Menudo monton de gilipolleces suelta el notas xD.
#9591 son dos primeros espadas en irse del tiesto xD ¿A Llátzer no lo expulsaron de Colectivo Burbuja tbn?
#9587 El xokas ya llevaba años en la plataforma, tenia su publico y no insultaba, se hizo famoso por insultos después y ha seguido con ese papel y ese mismo se a apoderado de el mismo pues ok, pero no era tan mayor como este cuando empezó creo yo y digo esto por que creo que este tio es mayor aun y no poco tal vez
Este tío creo que su canal de youtube tiene solo unos meses o al menos al dar a videos antiguos es lo que sale y todos los videos son del mismo estilo poniendo a parir a alguno del mundillo que pueda responderle darle repercusión y etc..
Es como los canales de "prensa" rosa sobre el mundo de twitch y youtube, pura mierda
Y si del xokas podría ser igual, tampoco lo entiendo que gracia hay en las mierdas de estar insultando todo el rato y como la gente acepta tal cosa o que gracia tiene, ni entiendo los bros, ni es mi padre, ni el como juegoo, me follo a tu madre y etc... y menos aun exprimir tal gracia hasta tal punto de quitarle la poca que tuviera
El otro tio esta haciendo lo que hacia el xokas con cathyvipi, solo que este tiene su canal de youtube
El problema es que la gente solo conoce al xokas desde lo de esto no es un juego.
Cuando empezó en el WoW jugando rbg todo el mundo se reía de el. No era más que un random de 500 viewers.
Con los clips virales cogió la fama pero como casi nadie le habia conocido antes la gente creyó que era un alfa.
Ahora se está volviendo a ver qué lo único que hace bien es que la gente se ría de el.
Y por mucho que os queráis engañar si ha podido mantener el éxito desde que se hizo viral ha sido por insultar a todo el mundo y humillarse.
Geniales consejos que está dando en caso de que estés en un puente, un barco lo hunda y tengas que sobrevivir.
#9594 Creo que tu tampoco le conocías cuando empezó, xokas empezó haciendo streams en youtube jugando servidores piratas de vanilla con 50 viewers y era el único stream de habla hispana decente que hacia ese tipo de contenido.
Luego mas tarde es cuando dio el salto a twitch y con el wow ya tenia unos números que mas quisieran todos los streamers de aquella época tenerlos.
Por cierto, random y 500 viewers en el wow no es compatible.
