Yo entreno 6 dias y de momento me va guay, claro que meto un volumen moderado normalmente, y meto bastante trabajo excentrico y demas cosis, pesado tiro en 1 ejercicio o 2 como mucho y ya.
Dame si te apetece el btag por priv y echamos unos QP cualquier día. Y si subes, que subirás a nada que jueges, unas rankeds ;D
Compi una preguntilla, en la rutina sobre la que hablaste en el diario de anabol, una imagen con dos ppl de n7, en la primera de ellas algunos ejercicios tienen asteriscos, sabes que significan?
Que tal la ves la rutina? Algun cambio a considerar?
De forma deliberada estaba esperando tu respuesta sobre el 10x10 xD
Pues ando por águila ahora (skogler870 es la cuenta). Que esta es la "smurf" que me compré hace tiempo para jugar con los amigos. En la mia que tengo desde siempre no tengo ni rango ya jajaja. Pero agregame a skogler870 que es la que juego casi siempre
Muchas gracias por tomarte el tiempo para aclararme las dudas, y gracias en general por tus aportaciones en el foro. ¡Un saludo!
FIRE
qué miras tú también, k t mto
Cerrad el hilo de la gorda loca, en serio.
T
Skin in the game. Me gusta.
T
¿En la competi de hds ya van con insulina y hgh? Aparte de caro supongo que tendrán un buen control de análisis. La insulina tiene muy poco rango de margen terapéutico.
Pive, tengo que hacer un trabajo sobre Control neuromuscular del movimiento, mas concretamente sobre la recuperación entre series e hipertrofia. Me remitiré a mis motores de búsqueda, blogs y bases de datos, pero si tienes algun articulo sobre el tema y me lo pasas te lo agradeceré ampliamente.
Ummmm. Bueno, los echo un vistazo y decido. Tengo hasta las 9 que voy al gym xd. Gracias, RSN! Eres grande.
Había pensado en 2/3 meses ésta y después pasar a una de 4/5 días. Pero sabes más, así que me dejo aconsejar!
Jajajaja, ¡me estoy volviendo loco ya de rutinas!
En su día decías que genial la Greyskull. ¿Por qué no te gusta ahora? La Phat la probré y acabé algo quemado de ir 5 días al gimnasio, ya que tengo que compaginarlo con trabajo y estudios, pero después de casi 3 semanas de vacaciones, vengo con ganas de hierros, así que no sería tampoco un impedimento, pero coméntame por qué la Greyskull no te mola, anda. Curiosidad.
Si baneas a celebrian mejor que mejor, que cada 2 por tres me sale una mierda suya en el spy, ademas se sabe a la legua que es cuenta fake
C
Como te va todo? Supongo que entrenando durisimo como siempre no?
Yo casi no me paso por fitness, pero aun asi sigo dandole a los hierros
Un abrazo
cuando vea el vid te digo bruh
hostia gracias, no había visto el vídeo y mira que estoy suscrito