VAMOS QUE TU NOVIA SE LIA A COMER COMO UNA CERDA HELADO Y PATATAS FRITAS Y ESTA COMO UNA VACA, PUES ORDEÑALA NO TE JODE
Buenas, pues he mirado la Academia Cussatti o el gimnasio megasport en mallorca, no tengo referencias al respecto la verdad(no lo tengo de ningún gimnasio de ahí por el momento)
Sí que se que es un deporte de contacto y por eso mi duda y reparos, por que no tengo claro si hay que estar en forma o no(mi idea es estarlo, pero ahora las cosas como son no lo estoy)
Gracias por responder en el hilo.
Te juro que una vez puesto el mensaje volví a leerlo y me di cuenta que no tenia que ver con nada erótico, menuda cara se me ha quedado
io tanvien te kiero y no borro cassete.
T
De lo que hay ("pruebas"):
https://www.verywell.com/msm-methylsulfonylmethane-supplement-for-arthritis-190079
Hay un estudio piloto que no sirve para dar evidencia (es para iniciar senda):
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16309928
Para articulaciones nada sirve (ni bifosfonatos ni colágeno ni nada que haya visto). Tomar el sol, hacer ejercicio, comer grasas.
T
Es que para las articulaciones no hay nada (colágeno y tal timo). Que te de el sol para vitamina D y poco más. Te podría ayudar más en el tema específico un Fisio.
Aporta aminoácidos ramificados y dale caña a azúcares simples pues. A volverse diabético xD.
T
Proteína alta con brutalidad de carbs xD. Suplementos ni idea, es que la fatiga y el dolor van a venir sí o sí (es lo normal en un cuerpo sano, que se resienta de un sobreesfuerzo). No sé si ya has probado la creatina y qué sensaciones / ayudas podría darte. Yo evitaría por cualquier vía depleciones bastas de glucógeno. Almorzaría una cantidad brutal de comida xD.
Exacto, me voy a los Países Bajos en un mes o así y espero acabar currando de cosas sanas y seguir formándome. A ver si hay suerte, nada me gustaría más que eso la verdad
Pff camarero a veces, tambien he currado en el campo, entrenamientos etc xD. Todos los putos curros que he hecho en mi vida ha implicado levantar cosas o moverse , ojala trabajo de oficina. Con un poco de suerte a partir de ahora solo entrenamientos. Te vas a pillar reloj o que? xD
P
yo tambien te quiero
P
Necesito dnp de ese
no juego a esas mierdas bro
P
Estoy dandole caña al boxeoxD
xDP
xD
¿Estás seguro?
thx
el unico requisito es hacer deporte tio, lo siento
T
¡Compra ya! Me pillaré unas parecidas para ir a correr por asfalto y montaña.
T
Sí. ¿Por?
P
por cierto ni puta idea de que es el tigre pero suerte hahaha
P
Que la fuerza te acompañe bruh
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