no te recomiendo la liposuccion, ya que si sigues con tus habitos, lo que te hayan quitado lo volveras a ganar.
te recomiendo los naillos esos para el estomago el globo, no se cual se hizo mi prima que era muy obesa, y ahora tiene un tipito. ya que te quita apetito al llenarte antes el estomago
SUERTE
Hay 2 opciones que nunca fallan:
1- Dejar de comer.
2- Empezar a pincharse. Nunca nadie ha visto a un yonki gordo.
Fuma en plata, matate a pajas, come poco, y corre delante de la poli siempre q puedas, te aseguramos q en 1 mes as dejado de ser gordo.
Soy de la teoría de que cualquier persona puede adegazas siguiendo una dieta,y teniendo fuerza de voluntad, salvo que tenga algún problema metabólico. Así que:
(Dieta + ejercicio) * Fuerza de voluntad = Adelgazar.
Eso sí, requiere gran fuerza de voluntad y constancia.
Te recomiendo que te asesores en un dietista, y te apuntes a un gimnasio a correr 4 días a la semana.
Me sobraban 6 kilillos, y haciendo dieta (sin pasar hambre) y ejercicio los he bajado en un mes.
Tú verás si tienes fuerza de voluntad, o te quejas pero no harás nada que requiera esfuerzo para controlarlo. Si recurres a una intervención quirúrgica, el problema de base que es tu voluntad seguirá estando ahí.
marica, gordo y con un avatar de pedobear, vaya combo colega....
PD: Empieza por quererte a ti mismo....para todo lo demas, put4s
#96 ya te digo, mira el Langui....no hubiera triunfado de otra manera.....
Ves al gym y que te hagan una dieta.
Con fuerza de voluntad y constancia lo puedes conseguir.
Algunos te dirán que da = que lo que importa es como te sientas tú, el interior y bla bla bla. Tonterías, en esta vida sino tienes un mínimo de aspecto físico no haces nada, no es que esté de acuerdo, pero el ser humano y el mundo es así, se mueven por el aspecto físico.
#6 ¿cual es tu método para adelgazar tanto? Me interesa.
#1 Yo también tengo sobrepeso y lo que estoy haciendo ahora es entre semana andar todos los días una hora y pico por mi pueblo y alrededores, los fines de semana voy a correr un rato y hago deporte con los amigos (paddle, fútbol...) y como menos cantida de pan, bollitos, patatas fritas y ese tipo de cosas de las que me atiborraba. Fuerza de voluntad y constancia a parte de una pequeña planificación es lo que necesitas.
dieta en el gym? venga hombre, que vaya a un dietista que podra mirarle mejor primero con una analitica y luego una dieta en condiciones y no un gimnasio que le diga: pollo con arroz 24/7 y batido de proteinas...
Aunque sospecho que eres un fake en busca de protagonismo explico mi caso que seguro que hay mucho obeso mirando el thread sin salir del armario:
Pesaba 112 Kg con 1,76 de altura. Vamos en la categoría de obesidad.
Ahora estoy en 85-86 y sigo perdiendo peso (quiero quedarme sobre 78).
Consejos:
Pasa de todo lo que te diga la gente, tipo un post que he leído de "come solo arroz" (si vas al gimnasio te funcionará de cojones, sino te pondrás fondón).
Pasa de todas las dietas, si pasas hambre no harás más que bajar de peso y volver a subirlo cuando pares la dieta. Y encima cada vez es más difícil volver a perder el peso.
En mi caso lo que me funcionó fue:
Te rojo Pu-Erh: No es más que te verde más fermentado. Si buscas información encontrarás un par de estudios de universidades europeas donde el grupo de control que tomaba el te rojo perdió peso en un 90% de los casos comiendo exáctamente lo mismo.
Yo solo lo hice para perder los primeros 10 Kg (combinado con cambiar un poco la alimentación) y mano de santo. El problema es que aunque tenga poca teina, la tiene y si tienes problemas para dormir es mejor no tomarlo por la tarde o noche.
El otro problema es el sabor, le puedes añadir un poco de miel/fructosa/tagatosa durante las primeras semanas (nunca azúcar). Al cabo de un tiempo te acostumbras y al final te gusta.
Método Montignac: No me voy a extender mucho, busca información, leete el libro (lo puedes descargar para echar un vistazo y si te gusta comprarlo). No es una dieta como tal, te deja comer la cantidad que te da la gana y no pasas hambre peeeeeeero supone cambiar tus hábitos alimenticios de por vida.
Básicamente es olvidarse del azúcar, no comer hidratos refinados (el plan integral comercial tampoco sirve) y mucha verdura. Es muy duro al principio (tenemos costumbres muy interiorizadas que cuesta cambiar) pero yo es la única manera que he visto de perder el peso y mantenerlo siempre, además de evitar el pasar hambre.
Lo de la lipo, como te han dicho, no le veo sentido. Volverás tener el flotador de grasa al cabo de nada.
Me olvidaba una cosa: Hace un mes que he empezado a ir a natación varias veces a la semana para acabar de perder el peso que quiero. Pero los primeros 22 Kg los perdí sin hacer ninguna actividad física. De casa a la oficina y de la oficina a casa, e incluso con una época trabajando desde casa. No hay duda que el deporte ayuda pero si eres incapaz de hacerlo o por tu trabajo te resulta imposible no se acaba el mundo.
lo bueno es que te creeras que sera operarte y ser un guaperas, la verdad es que a los 2 meses habras recuperado todo el peso y la operacion (peligrosa por cierto) te habra servido para dejarte una pasta
No hace mucho ví en la tele una lipo... era muy NMS. Que asco. Se veía como metían un tubo atravesando la piel y empezaban a rascar por dentro mientras succionaban una masa amarilla con sangre. Por cierto, el médico no lo hacía con delicadeza....
Yo para adelgazar tuve que cambiar de hábitos completamente. Una vez que lo cambies no debes volver a comer como lo hacías antes o volverás a ganar peso.
#1 Animo, y te digo que nada es imposible.
Un amigo de mi equipo de rugby pesaba 175 kg al principio de la temporada pasada (es alto 1,94+o-), con algo de dieta y mucha carrera el notas ha bajado mas de 50 kilos en un año.
Deporte + dieta >>>>>>> operacion
P.D: Igual quedarte figurin si te cuesta, pero los 15/20 primeros kg que te sobran se van solos.
si,si, te van a decir cientos de consejos aqui, pero al final elejiras lo que estas pensando que es la liposuccion ya que eso es lo que realmente quieres hacer y no dietas.
en cuanto a sentirte mejor contigo mismo, yo siempre me digo, "que me apetece hacer ahora?" y aunque sea una jilipollez, lo hago, porque me hace sentir mejor. Asi que maquina, pregunte eso.
Yo tengo un amigo que hace un año estaba en tu misma situacion (ademas, con altura y peso parecido).
El no fue a un dietista ni nada, simplemente empezo a comer sano y a restringir determinados alimentos. Tambien empezo a andar, y despues a correr y a hacer bici.
En total ha perdido 20 kg y esta intentando perder otros 10. Y creeme que este chico tenia unos habitos alimenticios que daban miedo... Asi que si el pudo, tu puedes =)
#1 cuando dejes de preocuparte por tu aspecto físico te quitarás la mitad de tus problemas de encima
sabes que te digo empieza a gym!
comer menos
fumar porros
meterte coca
hacerte pajas viendo la sexta!
yo mido 1,80 y peso 60 agustote! xDDDD siempre he sido un paliyo andante!! jajaja
Si es un problema de salud, por la que no puedas adelgazar, vale, pero si es por lo típico, te recomendaría que te quemaras al máximo, y dejarás de lipos ni nada.
q va bajar kilos comiendo + cocacola + ordenador... ts.. q salga q juege al futbol.. q valla al gym q haga vida pero delante de un ordenador no haces ni una mierda....
yo mido 1,76 y pesaba 120kg hace 1 año y medio, en 5 meses me quede en 69kg a base de dieta y 4h de gimnasio cada dia. Tb antes hize 2983182389123 dietas y cosas eh, la cosa esk seas constante
Aunque te operes si no tienes después una constancia de seguir una dieta y de ir al gimnasio vas a recuperar todo lo que has perdido.
El mejor amigo de mi hermana era obeso,y si, digo ERA porque lo operaron por la seguridad social, y de pesar 180kilos ahora esta por los ochentayalgo, pero tiene un problema, ahora debe de cuidar absolutamente todo lo que come y debe de pasarse HORAS de gimnasio para poner la piel que cuelga en su sitio y sobre todo para no volver a engordar.
Asi que creo que debes comenzar con esa fuerza de voluntad, de dieta y horas de gimnasio (pero con un monitor personalizado, nada de ir y ponerte tu a tu bola porque así se te quitan las ganas), ten a alguien siempre encima en el gimnasio, y cuando veas que tienes esa constancia, pues adelante, informate y operate si quieres y así te aseguras que después no vas a recuperar todo.
Y sobre todo, ánimo 
tu peor problema no es que seas obeso, es que eres vago y a raíz de eso eres obeso.
Echale un par de webos y sangre a la vida y haz ejercicio!
todos los viciadillos son iguales gordos,frikis.. solo sabeis hablar de juegos y tonterias.. q le vamos hacer xDDD
busquense una mujer obesa q les hagan todo vas aver como bajas kilos y sal mas a la calle has mas deporte y se menos gandul yo llebo jugando al futbol,karate,baloncesto y algo mas desde los 4 añitos pero bueno nunca he tenido problema de peso siempre he sido flaco por que soy muy activo y nervioso vacilo salgo de fiesta con mi gente y a vivir la vida!!!
Lo de operarte no es la solución total, te quitarán la grasa y si vuelves a comer tanto, volverás a engordar.
Bajo mi punto de vista lo que tienes que hacer es cambiar tus hábitos de vida por completo. Tienes que acostumbrarte a comer bien y aplicarte una dieta "del sentido común", es decir, no la típica dieta del endocrino rollo:
1 pieza de fruta para desayunar.
1 ensalada con una cucharadita de aceite
1 pomelo para cenar... etc etc etc
Nadie consigue durar haciendo esa dieta, lo que tienes que hacer es eliminar de tu alimentación todos los alimentos hipercalóricos que comes, y todos sabemos cuales son: Frituras, refrescos, acompañar las comidas de pan, chucherías, chocolates, bollería industrial, helados, largo etcétera.
Puedes eliminar todos esos alimentos y empezar a comer sano y no pasar hambre en ningún momento, y aunque pueda parecer radical cambiar de alimentación tan drásticamente, si realmente quieres conseguir tu objetivo no te costará demasiado hacerlo.
Pero esta es solo una parte del plan, la más importante es el EJERCICIO. Evidentemente si pesas cerca de 120 kg no te vas a poner a hacer media hora de carrera porque te puede dar algo, pero tienes que empezar poco a poco (andando en la cinta, por ejemplo, todo el tiempo que puedas) hasta que puedas hacer un ejercicio más intenso.
Si mezclas estos dos puntos (dieta sana 100% + ejercicio regular) habrás obtenido la fórmula mágica con la que cualquier persona puede adelgazar lo que se proponga sin cometer estupideces y poder cambiar de vida por completo.
Suerte
ensalada con una cucharadita de azucar.. jajajajjaja
una cucharada de azucar pa el y sube 3 kilos por lo menos ya me lo imagino q tipo de persona es q como algo y sube 239843 kilos
#116 jajajaja seguro q eres un gordito rechoncho hajahahahahahaha q no sales de puta casa counter counter jajajajajajjaa dormir comer y ordenador jajajajajajajja almenos salgo trabajo tengo vida, hay estoy follando todos los dias agustote y ligo con mi cara y al que no le guste q no mire!
