Solo hago que babear cuando entro aquí, como comeís jaja y mi padre siempre hace más menos lo mismo, me cago en todo.
#7952 doy fe que se ha metido el solito eso entre pecho y espalda, otro día subimos doble pintxo que yo no he podido hacer foto del mio, ha desaparecido muy rápido xD.
#7950 Joer, qué piropazo xD Entre tú, Cersei00, mybek y Muesly me estáis sacando los colores xD
Me alegro 
!
#7962 joder, esa tortillita hay poco echa.. :_ tengo mono de tortilla de papas 
#7964 ahora hinchate a comer joder jajaja
edit: te habras hartao de comer no? tras 1 dia de gym..
Joder... meterse aquí recién llegado del gimnasio es un no parar el rugir de la barriga jajaja, que hambre cabrones.
#7963 Ostia no jodas jajaja que con lo realizado que me siento ahora... na ya cené, así que no me afecta entrar en este post ya. 
(hasta mañana en horas puntas jajaja)
#7965 Ostia, ahora me apetecen langostinos jajaja hace tiempo que no como.
A mi hoy me toco una buena fabada
#7970 porque no puedes comerlas? jaja
#7972 seguro que no es para tanto, ademas, te lo digo por experiencia, antes que dieta, sino haces deporte diariamente, aunque sea andar 1 hora al dia, hazlo, y asi pierdes, y sin hacer dietas asquerosas
#7971 si ando si...para ir a currar y volver que encima no me pilla bien ningún metro, nah es para estar decente en las próximas fiestas xD tengo una comunión y mi gradu.
#7975 pero sino andas, haz algo de cardio(ejercicio cardiovascular) , porque creo que es lo mejor que puedes hacer
pero en fin, tu veras
#7977 la pena es que no haya foto
Después de un día de mierda, me he puesto ciega a comer , voy a morirme del hinchazón!!!
Chuletón de ternera al horno con patatas asadas :_____D
#7976 ya, ha sido un fallo, no me ha dado tiempo xd pero no recuerdo nada tan tan brno .
#7976 Lo siento, pero no tienes ni idea xD
Está claro que hacer algo de ejercicio siempre ayuda y es bueno para la salud, pero a la hora de perder peso, dieta > ejercicio.
Simplemente con quitar 2 chorradas de tu dieta normal o reduciendo minimamente las raciones, te puedes estár quitando 300-400kcal diarias facil.
Sin embargo, para quemar eso haciendo cardio necesitas correr una hora (Dado que se queman unas 5-10kcal min, en función de lo entrenado que estés).
Así que tu verás xD
#7978 no, si yo no quiero perder
todo lo contrario, estoy en volumen, dieta de volumen, que la convino con algo de cardio (andar), y pesas
nada mas, para ganar musculatura
asi que no, no quiero perder, aunque ya que hablas tanto, te dire que lo mejor es llevar 1 dieta sana y equilibrada, y hacer deporte
ya que yo me referia, a que esas dietas de algunas chicas que yo veo, de comer menos de 1300 calorias al dia, me da vertigo pensar lo poco que comen
en fin, haya cada cual
#7968 Según mi madre no tiene que ver con nada de la mítica tarta de galleta ( tarta de la abuela ) sólo se que esta llevaba 12 huevos ! jaja
