Tirar del pelo puede no ser muy varonil, pero al menos es efectivo
#1 Hombre, depende lo que busques, si dices que no es para pelear, sino para ponerte en forma, ¿Qué entiendes por efectividad y cuales son los resultados que buscas? No tengo puñetera idea de peleas, pero me imagino que aprender artes marciales mixtas (De las que se meten dos en una jaula y se pegan de cualquier forma imaginable posible, supongo) te dará para mucha variedad de situaciones, ¿No?
No sé, la "experiencia" que tengo en éste mundillo no pasa de ver algún combate de Ronda Rousey o jugar al UFC 3 durante más bien pocas horas en el modo carrera, pero me imagino que eso es lo más parecido a lucha callejera (Evidentemente: Sin contar ningún tipo de arma) que se puede encontrar, ¿No?