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hacerse uno custom es la autentica salud

#46504 hola perdona por contestar tarde. pues hoy he hecho 145 facil, hago 150-155. 160 con cinturon quizas los saco al limte pero mala tecnica. si me das 2 meses hare 160kg con buena tecnica.

otras marcas:

press banca 98, los 100 se me resisten pero pronto llego
clean and jerk 90, los 95 al caer
back squat 130, aqui voy mal
front 110 que saque con Joseppe
snatch 68, 70 se me resisten xd estan al caer
press estricto 70 sufriendo
push press 83

tu?

no se cuanto peso, te lo digo otro dia si quieres, entre 70-75 normalmente

#46596 not bad

Nah para mi el gimnasio es de marikones, tios sudaos mirandose al espejo y los musculos de los otros. En mi caso solo comba, saco, dominadas y paralelas, en u almacén sin ventanas, y solo intercambio miradas con otro macho, hacinedo sparring. Pero bueno que no veo mal lo tuyo ni lo critico tampoco, probablemente yo deje volar mi homosexualidad reprimida en otros ámbitos de la vida.

#46601Kaledros:

charlando con mi entrenadora mientras hacía sentadillas pasé de las cien

cambia de entrenadora

Pero qué coño es esto?

De verdad que me dan ganas de hacerme panadero, menuda industria de mierda. Especialista en chat gpt, eres el niño pesado que no deja de preguntar cosas a sus padres y no se entera de nada, incapaz de aprender por ti mismo.

Especialista en una herramienta que lleva unos meses en el mercado, ¿especialista de qué? no has hecho tú chat gpt, solo lo usas, le preguntas cosas y punto

Ahh y claro, Pronombre

Me ofenden los vendemotos, esa gente que se sube a la ola que está más de moda para hacer pasta y no tiene más talento que saber a qué ola tiene que subirse. Me parece un insulto a la gente que nos hemos esforzado por adquirir alguna habilidad que nos pague la comida y que tratamos de hacer de la mejor forma posible

#46606Dr_Manhattan:

adquirir alguna habilidad

que habilidad tienes tu?

si abro stream ahora mismo y te hago una pregunta donde requieras esa habilidad te crees capacitado de resolver la pregunta de manera exitosa?

ayer tuve la iniciativa de empezar a documentar unos nuevos procesos de los que tenemos que responsabilizarnos en el departamento

paso un outline con la estructura general buscando feedback y la gente empieza a darme y decirme que muy bien... me sé yo quién se va a comer el 100% del trabajo visto lo visto kek

#46609 jeje un abrazo. nos vemos por Sant Juan en Alicante no?

Pues yo me levanto un paquete de galletas en una mañana, y un paquete de donuts en la tarde. Y estoy en 64kg

Ya me jodería morir justo antes de san juan