Buenas, suena raro, pero es lo que necesito. Necesito bajar de peso, y sobre todo, estilizar un poco el tronco sin hacer nada de ejercicio aeróbico.
Motivo? Me han operado del cruzado hace 1 mes y estoy en medio de la rehabilitación. La rehabilitación me está ayudando unicamente para recuperar rodilla y músculos de la pierna y aún no puedo doblar la pierna, por lo que bici también descartado.
El problema es que estoy muy fofo. Yo ya estaba gordo antes de la operación, pero ahora he "enfofado" más. Peso lo mismo, pero entre la pérdida de músculo y ganar zona blanda estoy con bastante más teta y chicha que antes.
De modo que necesitaría saber si es posible estilizar un poco el tronco a base de abdominales y demás ejercicios similares y de paso poder perder algunos kilos a parte de con la dieta que haga para ello.
Es posible?
Gracias MV cachas.