Creatina ¿Cual comprar y donde?

TERRyBoGaRd

Buenas, como el título dice me gustaría comprar creatina, pero estoy mirando las webs típicas comerciales como prozis, hsn, myprotein....y la verdad no tengo ni idea de cual comprar. Nunca he tomado suplementos entonces no sé en qué web es mejor comprarla y el mejor precio, además en estás webs los precios son muy diferentes, entonces no me aclaro.
Si alguien me puede recomendar cuál comprar independientemente de la web que sea, pues sería estupendo.

Muchas gracias

newfag

Hasta donde sé, la monocreatina es monocreatina y punto, da igual donde la pilles. Yo me pillo la monocreatine profuelsupplements, buen precio.

DeAthOnE1

La que quieras pero que sea Creapure, yo pillo la del decathlon.

Creapure® es la forma de creatina más estudiada en el mundo y probada como segura y efectiva. Al comprar suplementos Creapure®, puede tener la certeza de que está usando uno de los mejores productos y de mayor confianza del mercado. Creapure® es vegana y fabricada exclusivamente por síntesis química.

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HeXaN

Monohidrato de creatina (polvo) en HSN.

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A

#3 Creapure es una marca comercial, no una formulación de la creatina. De hecho creapure es monohidrato de creatina, como lo es la de hsn o la de otros vendedores.

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ThOrKeMaD

#5 es un sello de calidad

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A

#6 No, es una marca comercial. Es una empresa que comercializa un producto y luego vende a otros, no es algo a lo que te puedas adscribir siguiendo unas pautas. Si quieres que sea Creapure les tienes que comprar a ellos.

Sería como decir que Danone es un sello de calidad porque hace buenos productos y tiene un control de calidad excelente. Los sellos de calidad son por ejemplo los que tienen en su web como que es kosher, halal o está certificado por Cologne List

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T0X1C1TY_

el monohidrato de creatina me cae como un palo al estómago, especialmente si me la tomo disuelta en agua. Mira que en general no tengo ningún problema estomacal nunca. ¿Sabéis alguna forma de tomarla o alguna versión alternativa de creatina menos eficiente que no pegue tan fuerte?

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cabron

#8

Yo te puedo decir cómo NO tomarla, en pastillas, no se te ocurra probarlo como alternativa.

Las pastillas son grandes y para tomar una dosis equivalente al típico cacito en polvo tienes que tomar varias así que salvo que tengas la tráquea de un pelícano son horribles

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Benzebenze

Creapure te vende la creatina directamente, no es que valore la calidad de la que tú compres como empresa.

Igualmente no recomiendo comprar creatina creapure, es lo mismo que comprar creatina normal pero un 50% más cara. Compra la normal de HSN y a funcionar.

ThOrKeMaD

#8 divide la dosis en varias tomas

infernus93

Yo como no tome la creapure gl, diarreas a saco

Tarles

La de HSN en oferta pillé el kilo por 15 pavos. Lo del sello creapure ese es un engaña viejas.

StkR

Más allá de la discusión de siempre, te respondo con lo que pides. Compra esta: https://www.hsnstore.com/marcas/raw-series/creatina-monohidrato-en-polvo

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Benzebenze

#14 Coincido al 100%, yo uso la misma.

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HeXaN

A los que la proteína y creatina os siente mal, probad a meterlas junto a las comidas y no como un batido que te tomas aisladamente.

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TERRyBoGaRd

a todos muchas gracias
la verdad es que he visto la de hsn que me decís y tiene buen precio y supongo que hsn ya de por si es buena marca no? :D:D:D
gracias! :D

P.D.: mirando webs en algunos comentarios he visto que hay gente que se queja de que se le endurece la creatina......que mejor comprar packs pequeños que grandes porque los grandes acaban cristalizandose cuando hace frio o humedad, alguien sabe algo?

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StkR

#17 sí, a veces pasa, a mí en el anterior de 500g me pasó. Asegúrate de cerrarlo bien cada vez y no deberías tener problemas. Sea como sea, si la disuelves con agua no te supone cambio alguno.

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TERRyBoGaRd

Pregunta tonta, que cantidad hay que tomar? Es para comprar el "scoop", que veo que hay de varios tamaños y encima están en ml 😅

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Benzebenze

#19 0,1g por cada kg de peso. Es decir si pesas 70kg pues 7g.

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susto93

#19 0,1g por cada kg de masa corporal.

cabron

#19

Puede que no siempre, pero normalmente el paquete viene con su propio medidor

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TERRyBoGaRd

#22 pues no, se vende aparte y vale 1€ 😅

StkR

#20 habla de creatina muchacho xd

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infernus93

#19 cuanto la tengas en el carrito activa la opcion que te venga con el scoop , con 5 gramos vas bien.

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Benzebenze

#24 Lol es verdad. Edito el post xD.

V_V_S

Nadie puede negar los beneficios de la creatina, pero desde mi prisma es un suplemento "esclavo" ya que mientras lo tomas te verás mejor, con más volumen. Es complicado mantener ese volumen sin estar tomándolo constantemente.

DeAthOnE1

#15 esta tan barata que te recomiendais de hsn es una basura, estado un año usándola que compre un kilo y algo y fue como no tomar nada.

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HeXaN

#28 ¿Esperabas mutar o qué? Eso sin contar con que uno de cada cuatro no responde a la creatina.

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DeAthOnE1

#25 5 gramos sin preguntarte el peso, menudos cracks tu...
Es 1 gramo por cada 10kg de peso.

#29 No, simplemente esperaba los mismos resultados que con la creapure, y rotundamente NO.

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