75kg con barra incluida
grabé para ver si me inclinaba mucho hacia delante pero parece que no
era la última serie de 5x5
#2 hacia donde se va?
pero mantengo la firmeza
la cámara (el móvil) la tuve que colocar en la maquina de hack squat como pude jaja
#4 La barra me cae a la altura de las rodillas incluso más atrás, de todas formas, es una sentadilla low-bar
#7 A decir verdad, no hay que criticar tus gemelos, puesto que no hay gemelos que criticar.
En cuanto a la forma de hacerla, noto que te inclinas hacia delante demasiado. Cuando cargues mucho peso y vayas a 3RM posiblamente te tragues el espejo.
Tienes que trabajar mucho más estabilizadores.
#10 noto todo mi peso sobre los talones, eso es señal de que la inclinación es buena o eso creo... la camara no está colocada recta, quizás eso engaña la vista, igual es una sentadilla low-bar
fijate de nuevo, la barra me baja por detrás de las rodillas.
#13 Ves algo raro en el titulo? está pensado para que lo critiquen también guiris que busquen en youtube por esas palabras...
#15 Se rie de tu spanglish ya que "critique" no existe. Un titulo mas correcto seria "Judge my squatting technique", pero vamos que tampoco estamos aqui para eso.
Sobre como lo haces tengo entendido que las rodillas no deberian pasar la altura de los dedos de los pies pero tampoco soy un erudito en la materia.
No tiene ningún sentido abrir este post, te critiquen, y te indignes/defiendas de lo que te dicen, lol.
On-topic: baja más.
No considero una sentadilla sin tocar practicamente el suelo con el culo. Por lo demás yo veo una buena ejecución.
Iba a decir lo mismo que #17 . Dices que te critiquen pero a todo post crítico te lo tomas como un ataque. Sin sentido :S
#13 Hay como doscientos videos titulados de la misma manera. Dudo que este mal. Estará aceptada la palabra aunque te suene raro.
Y en 1:03 no veo nada. Tienes poquísimo volumen en el gemelo y tienes la pierna muy delgadita lo mires como lo mires (de rodilla para abajo digo).
Baja por debajo de paralelo, barra algo más sobre la escápula, sube los codos, espalda recta la estas encorbando.
La cámara está inclinada y quizás no se pueda apreciar bien el ángulo de bajada.
#24 Gracias por la crítica pero es una sentadilla low-bar
la diferencia con una imagen
#25 yo he repasado los video de mark rippetits y tu tecnica es bastante buena, la unica pega es agarrar la barra con agarre cerrado, el indica que hay que hacerlo con agarre falso y hay que empujar hacia los omoplatos... yo no le hice caso hasta que la muñeca me empezó a doler y me tuve que joder 1 mes sin tocar pesas, yo ahora subo un video y ya que estamos me criticais amí 
para ser low-bar, una imagen más que mil palabras
la raya horizontal la he trazado para que quede claro la inclinacion de la camara y he trazado un angulo de 90º a su vez, más una recta de la imagen.
con esta imagen sin queda claro que debo bajar un pelín más, pero no veis buena inclinacion?
