1,80cm para 80kg y un 11% de bf a ojo.
pesaba 66 el año pasado / deje a mi novio y a los problemas / ahora 57 (y estoy muy canija para mi gusto)
46kg, aspiro a los 56kg mas o menos a partir de ya! ^^ Me estoy creando mi dieta y una buena rutina de deporte y ojalá que para finales de Agosto ya pese eso o más xD
#520 estoy en los huesos, mejor no t digo cuanto mido... a comer gofio se ha dicho!
77 Kg para 1.73m , entro en una 30 de pantalón y le saco rutinariamente bastante peso a gente mucho más alta que yo.Estoy empezando a tener complejo de gordo.
ANTES (hace menos de un año) mido 1,60 y 75kg
-dieta: los primeros 4 meses gimnasio a full, empeze en agosto y termine en noviembre, con entrenador personal y dieta baja en calorias (me moria de hambre y ansiedad)
AHORA 55kg , a los 52kg paro
creo que en las fotos no se aprecian los 20kg menos
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67 kg y 1,68 cm
// pasarme a una dieta macrobiótica y salir a correr como dos veces por semana
64 kg
//ni quiero adelgazar más ni nah, tengo mi grasa por las caderas y me encanta xD
174cm
Diciembre 2011: 66.5kg
Enero 2012: Faringitis que te cagas, 10 días sin comer y vomitando.
Post faringitis: 60kg.
Enero 2013: 61.5kg, pero he perdido músculo y he ganado grasa con las putas palmeras de la universidad.
1 Julio 2013: Rutina de fuerza en casa, cuidando las comidas pero sin dieta estricta.
21 Agosto 2013: 64kg.