Cuantos gramos de proteina tomar?

W

#28 xd

YugoVanDamme

#28 xd.

Zaetha

#28 Gracias por iluminarnos.

Aprende a escribir, que estas en la universidad.

XarevoK

#28 xddd.

iCharlie17

#28 xd..

Vandalus

si lo dice un tal VanDamme será cierto.

pd: 0,67 por kilo y road to olympia

B

Muchas risas y tal pero más allá de una ingesta mínima para asegurarse la ingesta de todos los aminoácidos esenciales; no hay nada claro. Ni creo que nunca salga.

1 respuesta
RSN

#37 Al fin y al cabo no sale nada porque seguramente de igual.

Eso sí, yo creo que a nivel intestinal, sí que es bastante mejor fraccionar las tomas de proteína a lo largo del día lo más que podamos dentro de nuestros horarios (esto es algo personal que he probado y he notado una gran diferencia, más allá de que me situación sea ligeramente especial).