Buenos días nos de diox.
A ver que me podéis aconsejar: La cosa es que estoy delgado, 1,66m, 61Kg, 33 años y siempre he podido fardar de tableta de chocolate sin hacer ejercicio.
Con la edad ese milagro se va perdiendo claro, aunque sigo siendo pura fibra. Por ello (y porque me encanta) hago escalada tanto fuera como en rocódromo 2 veces por semana, a veces 3. Pero aún así no logro perder la barriga cervecera, no es mucha pero "molesta" porque en realidad estoy algo atlético y queda como descompensao.
Consejos?
Perder peso no lo contemplo porque si no me desintegro. Y apuntarme a un Gym no se si lo podría compaginar con la escalada por tiempo.
Hacer abdominadas ayudaría o es tontería?
Gracias de antebicep.
