#77 Cuando te hablo de que las anillas son indispensables, es porque lo son; no hay vuelta de hoja, ya que es la herramienta suprema para trabajar fuerza en el tronco. Pero en F1, al ser el primer curso, en el único ejercicio en el que necesitarías anillas son en RC; en los demás no hay rastro de anillas, y de casi ningún material que no se pueda improvisar, sólo necesitas tu cuerpo y algo de espacio.
Y en cualquier caso, siempre podrías sustituir las anillas por algo parecido, como dos toallas en una Smith Machine (Multipower), o algo así, ya que las primeras progresiones de RC no hace falta estar subido a ellas, sino sólo utilizarlas de tirón.
Puedes llevar a cabo perfectamente F1, sobre todo si donde entrenas tienes acceso a barras, espalderas, mancuernas y demás; aún mejor. Yo por ejemplo aún no he instalado las espalderas, y los ejercícios de RC que se hacen con ellas los improviso en el pomo de una puerta. En los avanzados de Manna, por ejemplo, si habrá que tener ya espaldera o hacerlo en una.
Posibilidades hay muchísimas compañero, y casi el 90% de F1 no hace falta tener mucho material, salvo lo típico y si no, la creatividad siempre es un factor fundamental. No es cuestión de lo que no tienes, sino de aprovechar lo que tienes para sacarle el 100% de rendimiento.
Aún con todo, siempre te diré; las anillas serán indispensables en trabajos posteriores, pero aún no.
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