#40 Gracias xZido!!
#41 xDD Piensa lo que quieras...
#42 Hola, pues cuando empecé, como todo el mundo hice weider, durante 3-5 meses no recuerdo sinceramente. Después me pasé a alta frecuencia con una fullbody y después torso pierna. Y desde ahí le doy a la F2 jeje. Pufff con esta rutina (lo que es la base) llevo mas de 1 año, no sabría decirte tiempo exacto, pero creo que mas de 1 año. Y en un principio a no ser que me aburra no creo que la cambie. En todo caso cambio rangos y series, lo que es la estructura...
- Básicos
- Metábolico
- Accesorios
... no creo que la cambie, de momento.
#43 Pfff ahora no caigo jeje, pero saludame que seguro que cuando eso te conozco fijo de vista!!
#44 Hola, pues algún amigo me ha dicho de competir, pero considero que no tengo el nivel adecuado, para ello necesitaria ganar 5-6kg de músculo, cosa muuuy díficil, y no esta dentro de mis objetivos. No descarto nada, pero al menos ahora no lo veo jeje.
Si, asi es me mantengo. Y no, aunque el fin de semana elevo algo las kcal ya que meto una comida lo que me apetece.