Diario de Snappi

Snappi

#210 me machaco siempre la pierna, salgo prácticamente arrastrado de allí, yo nunca e tenido buena genética en piernas, siempre las e tenido bastante finas y la verdad que no era algo que me preocupara si podía saltarme un día ese era piernas. Hasta que me di cuenta y llevo desde que me apunte ahora al gimnasio sin fallar un día de pierna, de echo me gusta el día de hacer pierna me gusta la sensación de dolor que me transmite el hacerlo. En cuento a las sentadillas, generalmente suelo hacerlas casi todas las semanas, es el ejercicio que mas me gusta de piernas.

Gracias por los consejos y intentos de ayudarme.
Se que me estáis machacando con las piernas, pero de verdad que estoy trabajándolas y duro. Pero por "x" es algo que a mi cuerpo le cuesta mas desarrollar y si vemos que de arriba mas menos estoy bien pues digamos que aumenta visualmente que las tengo peor.

Mi objetivo como dije es ahora estar bien definido y bien, y cuando llegue el Invierno por Octubre hacer por primera vez volumen, cosa que jamas e realizado. Darle mucha caña a las piernas ya la espalda también, que creo que son mis dos puntos débiles. Por otra parte me veo bastante contento de la parte Hombro,pecho,bíceps no me puedo quejar.

Bueno os seguiré informando :)!

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superpacopds

#211 El torso va encaminado de puta madre, constancia con las piernas, ya llegaran resultados si las entrenas bien, a mi me pasaba lo mismo, era bob esponja, y el progreso de cuadriceps a sido bestial, de gemelo no tanto xD

Site

#207 Lo de criticar a gente en diarios sin ver como es el que critica... Eso llevo diciéndolo yo mucho tiempo xD.

Respecto al Diario. Opino como todos, yo hubiera metido mas masa muscular de forma natural antes de meterme nada. Luego, hubiera empezado con otras cosas para bajar y empezando suave.
No sé, distintos puntos de vista.

Animos

Snappi

Dejo unas cuantas fotos que os tenia abandonados... Decirme si veis alguna mejora y gracias :)

http://gyazo.com/e2e64fcbe42d324933df07c7106d7bcb
http://gyazo.com/7bb039dd200e5e7c487fa6b0d3dcb78f
http://gyazo.com/94d2ed9d9b825a537bb35faa74227b07
http://gyazo.com/cf84ae390e4def4ff6c4e499b87d439c
http://gyazo.com/42f1e7f12b165e3a2377cb97b2a8e987
http://gyazo.com/af4ae060b7824fbfabfe9ae92d0b5615
http://gyazo.com/543bde517dec37112b9ca7d8995496cf
http://gyazo.com/62dc4e992e390cdd3d6cc78dcf29e60d
http://gyazo.com/f2599539c0d9c47ecefde62a1b2c9ff0

C

un cuerpo muy estetico
felicidades !

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Snappi

#215 gracias amigo :)

p4l0m0

en serio que nadie piensa en las piernas? es que esas piernas en el momento que te den un tibiazo, adios muy buenas. Haz mucha bici!

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Krules

Facepalm.

Buen torso xd

Gaid

Si el chaval quiere tener las piernas delgadas dejadle, cojones.

steePcoD

Ya os ha dicho en otros comentarios que en lo quiere tener esas piernas que por desgracia es constitución de su cuerpo y que no le desarollan...

#217 Pero una cosa y sin animo de ofender tu crees que alguien va a un gymnasio para ala hora de pegarse? Por que yo creo que nadie piensa que le van a dar un tibiazo en cualquier momento.

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M

Ni caso a los de las piernas

lo importante es si follas mucho o poco? te vale de algo el gym? xd

p4l0m0

#220 a mi me han pegado tibiazos jugando al futbol, haciendo baloncesto y demas, en ningun momento he pensado en pegar, si no en otro deporte, llamame loco, pero donde sostenemos todo el peso del cuerpo es en las rodillas y tobillos, si no ejercitas eso a tomar por culo todo. y viendo las baguettes que tiene como piernas....

chanquete

Lo bueno de tener una mierda de piernas es que el torso, biceps, espaldas parecen mucho más grande y vigoroso.

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Snappi

#223 no sera al reves? :D

1
C

para los critica piernas
quiza sea el musculo mas regazado que tenga, pero aun asi, se notan trabajadas, no veo el porque de tantos motivos de criticas, pero claro, si comparais torso congestionado vs piernas relajadas...

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S

esa es la otra macho, sacarte fotos congestionado en el espejo del gimnasio, ya ni en las duchas, ahi delante de todo el mundo es digno de KrazyTheBoy.

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Snappi

#226 habia mucha gente a las 11:00 de la noche :) y tengo confianza y no tengo por que ocultarme de nada :)

Escrotoaureo

#225 Trabajadisimas, si si...tiene mas brazo que pierna no jodais, encima ciclandote y con esas patas de jilguero...de torso al menos congestionado esta mas grande que yo por ejemplo pero sin ciclos tengo el triple de pierna.

Si no tiene pierna no es por genetica, es por que no las entrena o por que las entrena como un marica. SIn acritud ni bilis alguna antes de que me salte alguno al cuello.

Edit: Ahora con bilis, no somos chavalas, no te bajes tanto los gayumbos que no nos interesa tu pajarito, se ven perfectamente las formas de la porcion inferior del abdomen sin que te los bajes hasta ahi

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Anthaz

Firmaba ahora mismo que fueras al mismo gimnasio que yo, mis compis te iban a coger esos calzoncillos y por las orejas te los iban a meter, seguidamente de un entreno de piernas como dios manda, en dos dias se te quitaba la tonteria de hacerte fotos asi.
Sin malos rollos.

2 1 respuesta
Drchurra

#229 mis compis jejjejeje

1
11 días después
HeXaN

Eres famoso: https://www.facebook.com/FrasesMotivacionGym/photos/a.478860948837144.107605.478833165506589/972954426094458/?type=1&theater

3 2 respuestas
kasuno1

#231 Looool xddd

B

#231 No puede ser :psyduck:

SuGaRaY

Ostia vaya putada xD. Denúnciala, a ver si suena la flauta y la retiran.

PoliceFull

esto xabales pasa por seguir al tito zyzz!
dejaros mañana de pechito y todos a darle caña a esas piernas XD

B

Lol XD

Snappi

jajajaja lol xD vaya tela

1 respuesta
Drchurra

tt se estan empezando a cebar contigo https://www.facebook.com/YoTambienSoyUnFrikiDelGimnasio/photos/a.463164917181711.1073741836.143218092509730/543680565796812/?type=1&theater

MeDieviL

#237

digo este pavo me suena jajajajja...axooo defiendete o argo jajaj

https://www.facebook.com/YoTambienSoyUnFrikiDelGimnasio/photos/a.463164917181711.1073741836.143218092509730/543680565796812/?type=1&theater

P.D: Yo tambien tengo la pierna algo bajas de musculo, ara les ando dando mas caña ajajaj

allanos87

buenas es la primera vez q escribo en este hilo y en musculacion.

Voy a un gimnasio que esta entre los 3 mas importantes de españa , en el que su cuerpo pasaria desapercibido.

#1 tienes un cuerpo bonito para follarte chavalas de 16 años y alguna marronera de 20 y algo.

El haberte ciclado hace q no tenga admiración por tu cuerpo , si fuera natural , diriia : mira que chaval q en un añito se lo ha currado y no ha sucumbido al botellon y a las pizzas.

Siento envidia de los resultados a corto plazo y con algo menos de esfuerzo , pero yo nunca me ciclaré , no por miedo o por dinero , sino por orgullo , valores y principios.

ciclarte engaña a las pocahontas de los garitos y de la playa , pero es el unico beneficio que le veo.

Las cosas con esfuerza , dedicacion y sacrificio se disfrutan el doble .

Por culpa de los anabolizantes mucha gente natural se desmotiva bastante , en la vida real , hacer "trampas" no se paga con un baneo , se paga en salud y desacreditación.

Ciclarte es como tener un ferrari de palo , la carroceria es la poya pero por dentro una puta mierda.

Los anabolizantes solo son necesarios si eres profesional , compites, eres actor de hollywood o has llegado a tu limite genetico , tu no lo necesitabas #1 eres un chaval pintón con tu tatu , con 24 años t daba igual esperarte un año t pico mas para fardar de cuerpo.

pd: la pierna no esta entrenada o bien entrenada pero tampoco t obsesiones con esfuerzo , roids y descanso seguro q lo consigues

1 1 respuesta