Hola, busco consejos sobre el uso de cafeína, en lo relativo especialmente a los efectos que causa a nivel estimulación, se que se usa como “quemagrasas” (en todo caso, para mí no sería más que un efecto secundario), pero mi interés se enfoca más a nivel de concentración y energía que pueda aportar. En este sentido:
- Habéis usado/usais cafeína?
- Qué efectos notais?
- Es recomendable para lo que estoy buscando?
- De qué forma se suele consumir? Polvo? Pastillas?
- Hay estudios que corroboren que va más allá de efecto placebo? Hay dosis bien delimitadas?
Gracias.