Buenas,
en julio empezaré a tomarme en serio lo de ir al gimnasio y seguir una dieta y para ello necesito preparármelo.
Debido a que tengo grasa en el abdomen que me tapa esa zona me gustaría perder un poco y partir desde ahí haciendo volumen lo más limpiamente posible. No se si está bien planteado esto y por ello quería pedir vuestra opinión.
La dieta ya me la prepararé fácilmente con el post de iuma, pero en lo que más dudas tengo es en la rutina a seguir durante este corto periodo de tiempo, ¿una fullbody sería la más correcta?
Además del gimnasio, meteré 2 días de HIIT y 1 de bici o cardio de baja intensidad. El domingo será día de descanso.
Saludos y gracias.