Jaula de madera

#2 Bien construido y con materiales decentes se puede hacer perfectamente xDDD

#6

A mi no me da miedo que dos bloques de madera enormes rompan por soportar un peso fijo, lo que si me da miedo es la estructura, es decir llevar 180kg sobre los hombros, no poder más, balancear, golpear la caja, que salten los remaches y funda todo.

Estructuralmente en uso se te puede ir al garete. Además 1000kg no son tantos si tienes que soltar la barra y dejas caer 150 200kg de golpe, la energía que lleva eso es bastante alta y terminaría dañando el rack.

http://www.megafitness-shop.info/Kraftgeraete/Heavy-Duty/Heavy-Duty-Power-Rack-I--2523.html

Las hay algo más baratas por 250 o así, y si te vas a los 400/500 ya encuentras cosas super molonas.

http://www.megafitness-shop.info/Kraftgeraete/Heavy-Duty/Vorteilspaket-Komplett-Station-Power-Rack-I-inkl-Latzugstation-und-Zubehoer--2531.html

http://www.megafitness-shop.info/Kraftgeraete/Heavy-Duty/Heavy-Duty-Power-Rack-II--2522.html

#10 Interesante, yo nunca uso la multipower porque esta 24/7 ocupada por gente haciendo press banca con 10-20kg a cada lado, pero creía que estaba bien, podrías extenderte?

#11

El multipower al tener el recorrido cerrado obliga al cuerpo a seguir un movimiento fijo que no es natural y varía con cada persona con lo que terminas forzando todo y a la larga produciendo lesiones, especialmente en rodillas con sentadilla y en hombros con los presses.

Sometes a tensiones altísimas que no debe sufrir a muchos puntos específicos del cuerpo, además dejas de trabajar estabilizadores y eso pasa factura por otros lados.

#15 ¿Qué no entiendes exactamente? (no te trolleo eh, en serio)

Si no me equivoco dice que tienes que cambiar de tamaño la jaula en 2,5 pulgadas si usas barra olímpica, que esas medidas están preparadas para una barra normal.

Y que revises y midas si tienes barra olímpica antes para verificar que encajaría bien o no y que es correcto.

Si tienes una barra normal no hace falta ni que consideres esa nota.

#18 hombre deduzco es en la anchura, ya que aparte de modificar el peso de una barra a otra, lo que más cambia es que es más larga.

Te especifica además "tablas B, H y E" en referencia a lo que sale en los planos, que supongo será la anchura.

Pero bueno que tú tienes que pensar que cuando apoyes la barra en el rack tiene que quedar por la parte de fuera los "manguitos" (donde cambia a la parte donde van los pesos), que seguramente aunque la barra sea más larga, esa parte sea de más distancia que la de las normales, y se quedaría apoyado el inicio de los mismos en las "anclas".

Yo solo vengo a decir a lo que no se fían que si lo hace un buen carpintero se fíen.

Yo he estado un año currando en una carpintería y para romper una estructura como esa es MUY DIFÍCIL.
Lo ideal seria que estuviera atornillado al suelo pero vamos,que si pensáis que se os va a tambalear por que las juntas se muevan y eso olvidaros...

Eso si a mi modo personal le haría un par de cambios a esa que has puesto en la foto para que sea mas resistente.

#24 Lo ideal seria que estuviera juntado con "espigas" y aparte con un refuerzo atornillado:Hablo de estas zonas (Verde)

Cambiaría estas piezas (Rojo) por unas maderas mas anchas (del mismo grosor que los "pilares" por asi decirlo) y que junten como he dicho arriba.

Los refuerzos que tiene abajo los veo bien,lo único que no se como tiene unida la parte de abajo,pero tiene una parte que PIENSO que es totalmente inútil (Azul) que vale,esta haciendo que se junte pero me parece una pieza que así de pequeña no tendrá el resultado con el que esta pensado que este ahí. Lo pegaría de manera vertical y haciendo que este directamente en contacto con los 2 pilares de atrás.

Si hay algo que no entiendas dímelo,que yo me explico fatal.

#1 ¿Por cuanto podria salir esa jaula?

¿Dominas carpinteria basica?

¿Tienes donde trabajar para unir las piezas y hacer lo agujeros?