Se que el video tiene un año, no se si lo habréis visto. Aún así es preciso compartirlo.
Nunca es tarde amigos.
#4265 Yo creo que es porque llegue tarde y no hice el calentamiento.Y por la mañana habia ido al gym.
Hoy he flipado en el gym, estaba haciendo peso muerto y me viene una monitora de estas temporales para las fiestas y me dice en el deadlift no has de dejar que la barra toque suelo y yo ehm, entonces sería peso muerto rumano, no? y se me queda con cara de loca diciendo que es eso.
Ahora ya estoy dudando si llevo haciéndolo mal desde el principio or what -.-
#4272 grandes monitores xDDD
Puta incompetencia en serio, trabajar en un gimnasio y para 5 putos ejercicios que hay es que no tienen ni idea.
#4272 el pm rumano es como el peso muerto pero en vez de una barra usas un rumano, no líes a la pobre monitora anda.
Joder, los resfriados tienen algo que ver con las agujetas?
Yo tambien pille uno bueno hace 2 o 3 dias, y ayer porfin pude ir al gimnasio, y sin meter nada especial tengo unas agujetas terribles en el pecho, hacia por lo menos 6 meses que no tenia.
