La caverna de Aragon

Palabras de Marcos Chacon:

LO QUE HACE FALTA PARA PONERSE FUERTE Y NADIE PUEDE COMPRAR.....Y a ver si nos damos cuenta ya!! TIEMPO!!,señores por mas que se os repita parece que muchos no se dan cuenta, un cuerpo grande y musculado solo se consigue con tiempo, con años de entrenos brutales,comidas interminables y mucha recuperacion ,si ,para los que vayan a saltar....tambien estan las ayudas ergogenicas, tienen su sitio y lugar, pero no en las cantidades que se barajan hoy, no con las nuevas panaceas, los peptidos tan de moda ahora, llevan muchos años usandose ,sobre todo los atletas olimpicos esas mega estrellas a quien todo el mundo admira,....., no hay nada ,nada q sustituya al tiempo, si puedes conseguir muchos kilos en un año...pero de que?...musculo seguro q no , al menos musculo real que dure años,ese solo te lo dan los años....estoy harto de decirlo, los anabolicos no crean musculo, reparan y ayudan en el proceso pero no lo crean, la comida es el mayor anabolico que hay, ...que preentreno prefiero ,me preguntabna ayer, ternera y boniato,es el mio!!....que hace falta mucho dinero para ponerse fuerte, puede ser, pero desde luego gastado en lo correcto ,no en botecitos de aceite de coco...que deporte de competicion en el que se aspira a ganar algo no es caro?.....es que ponerse fuerte es caro!! todo son prioridades, yo durante años no me he comprado calzoncillos de 30 euros, los mios son de 3x6 euros, ni tengo una play, ni una moto o un coche de muchos miles,etc etc....prioridades , tiempo, y sobre todo el manido topico GENETICA, señores entended que esto es asi, pongo mi ejemplo como siempre xq es el que mejor conozco, no por un tema de egocentrismo, 94´600kg mi primera competicion tomando....dosis que nadie se cree y que hoy nadie toma, por q eran tan minimas que hoy nadie se lo cree, acostumbrados a leer a los gurus, a los vende humo, y demas fauna, diciendo que esto es lo que hay....y colocar miles de euros en mierdas a los chavales, que luego los ves entrenar y comer y dan pena!! claro que asi cuesta mucho ponerse fuerte, ES IMPOSIBLE vamos,por muchos miles que te gastes....asi que resumiendo , si ,cuesta dinero ponerse fuerte , si sumas todos los años que se necesitan, pero como todo!!! si realmente se fuera mas constante e la alimentacion, en el entreno y en los años, habria mucha mas gente fuerte, sobre todo en la alimentacion, siempre lo he dicho ,ponerse 8 semanas a pescado es jodido, pero ponerse ciego a comer dia tras dia, semana tras semana, ....mes a mes...es infinitamente mas dificil,comer cuando ya no te entra mas, cada tres horas, levantarse a las 3 de la mañana a comer, un dia , otro, otro....eso es lo jodido por eso no hay mas pesos pesados....solo por eso, .....asi que ya lo sabeis...como siempre es solo mi opinion y mi experiencia despues de 30 años en el hierro, hay una anecdota ,graciosa para mi,....cuando llegue a madrid a entrenar en el FCO DEL YERRO, dsps de entrenar un dia, un chaval se empezo a reir de mi se dirigio a Alfonso gomez. se reia xq me vio sacar una inmensa tortilla d patatas junto con mi batido, el tenia 3 tortas d arroz y su batido....a lo que alfonso le respondio, esta mas fuerte que tu verdad?......pues ahi lo tienes..........ROCK AND ROLL

#2298 pero Charles se paga por lo que es, es un jugador de champions que cobra como tal.
Raúl Carrasco es un jugador de segunda división Rumana que pide el sueldo de un jugador de champions (el problema es la gente que paga, él por pedir... puede pedir lo que quiera).

Conozco un par de personas que los ha llevado él y prácticamente misma dieta a ambos, misma rutina, misma suplementación y chasca, etc. Vamos que es el típico de copypaste

La verdad es que esta bastante bien para ser un futbolista, bf muy bajo manteniendo algo de músculo sobretodo en la espalda y patas. Y el core también es muy decente.