#1320 Gracias, muy bien de precio
Los precios de la creatina en general son una locura, pero lo peor es que está todo prácticamente agotado...
#1327 Qué dices tío? Dejarlo a la sombra y cerrado solo hace que pueda crecer el moho que contiene micotóxinas al estar en un ambiente idóneo...
Nah, era coña, lo decía para ver si le creaba un pequeño trauma. La verdad es como dices, si está bien cuidado, lo único que podría pasar es que perdiera algo de "potencia". Nada grave.
#1327 perfecto ty ^^
por cierto tengo unas agujetas que no puedo ser fucional con el brazo hice calistenia y que dolor de brazos
¿Alguien ha probado suplementos como el CLA o L-Caritina?
¿Los recomendáis o son unos sacacuartos?
La idea sería tomarlos en etapa de definición
Que proteina recomendáis ahora calidad/precio ? He usado hsn , amix , musclevip y ahora iba a por una de masmusculo. Que me recomendáis?
Yo ahora estoy tomando
Vitamina C liposomial Altrient-C 500mg (el sobre lo parto en 2 xD)
desayuno, vitamina D+K2 marca solaray
omega 3 omacor
magnesio 200 mg (L-Treonato de magnesio mezclado con Bigliscinato en proporcion 50-50 , hablo de memoria, pero lo saque de aqui del foro , xq parece ser el L-treonato entra mejor en la barrera hematoencefalica)
Estas me las jampo con polvos MCT (triglicéridos de cadena media, que los mezclo con el café y este se queda pastoso y con sabor a coco 
+ tostada de aguacate/jamon/queso fresco/tomate+aceite oliva virgen extra). Y otra de magnesio 200mg
Luego comida/cena (segun me olvide o no): luteina + zeaxantina , astaxantina (idem que lo anterior para q sea soluble en la grasa)
Luego antes de sobar, si estoy hiperactivo y tengo que sobar: otros 2x200mg de magnesio, L-theanina 100mg y Apigenina 50mg
y si voy al gym añado a esto batido generico de whey protein sin sabor, glutamina y MCT mezclados en proporciones que he sacado de por ahi y que al final, para mi, que peso 62 Kg lo tengo puesto en un sticker del movil para tontos tipo en cucharadas rasas/colmadas y cucharaditas rasas/colmadas (siempre pierdo el cacito ese xD)*
*no tengo ganas ahora de copypastearlo, luego si me aburro o alguien lo quiere, lo pongo
Si funcionar puede funcionar casi todo. El problema es que la mayoría de machacas somos insensibles y ni sentimos ni padecemos. Cuando tú metes 600 mg de cafeína al día (o más xD) y sólo te notas más enérgico, hay que "reconciliarse" con uno mismo.
Tengo que comprar prote, cafeína, omega 3 y derivados. MP ahora mismo es basura tema precios no? Recomendáis HSN? O me espero a alguna promoción que salga?
50€ los 2kgs de prote sin sabor... qué cojones... Edit: nada, estaba mirando la isolate, la normal son 30€ me cago en dios
¿Alguien ha probado la marca Zoomad Labs? Hay gente que me ha comentado que es buena marca, pero me tira bastante para atrás tanta farándula con los botes con forma de animales y su marketing
10 días después
