He ido a una tienda de estas de fitness que me han recomendado gente de mi gimnasio para preguntar sobre cuanto me costaría rutina, dieta, seguimiento (cada 2 semanas) y demas y me ha dicho que 50€ cada mes y medio o 2 meses que suele ser cuando se cambia todo otra vez, que os parece? caro, barato, normal..?
Pd: Vivo en Barcelona ciudad seguramente que en comparación con un pueblo pequeño y tal sera mas caro...
#6121 Me parece que te va a dar la rutina que le da a todo el mundo, el seguimiento va a ser llamarte para preguntarte si estás bien y la dieta sacada de google
Si no es así yo no me lo pensaba, si de verdad saben del tema preferiría gastarme el dinero en pillar un poco de buena información, pero solo un mes
#6126 Es lo que suelen hacer. Vamos, que si lee un poco y tiene ganas de aprender...
Probablemente yo mismo, hds, Eisen y alguno más le podríamos hacer una dieta y una rutina mucho más potable que la que le haría el supuesto iluminado.
PD: Ojo, que igual entiende y todo, pero para eso tienes que hablar primero con él y a ver que te dice.
PD2: Si menciona los carbos nocturnos, que huyas de la leche, y sólo arroz, pollo, atún y plátanos, y que comas cada 3h porque sino catabolizas... vete de ahí corriendo.
Rutina, dieta y seguimiento (serio) cada 2 semanas por 50€ al mes es demasiado barato. En mi opinión, vamos. Cualquiera que te prepare así seriamente cobra mucho más. Porque el trabajo serio personalizado es curro.
Mas que nada he ido ahí porque me lo han recomendado, preguntare a otros sitios por la zona, no creo que me time tampoco y bueno 50€ perdidos en caso de en 2 meses verme igual tampoco es tanto...Joder me hundís cabrones! jajaja
Es tu dinero, no el nuestro, así que no nos tienes que convencer. Nosotros te recomendamos según lo que sabemos, si no nos quieres hacer caso es tu problema. Sin acritud. (Además, lo del grupo sanguíneo a mí ya me ha dicho todo)
Lee, infórmate, sigue leyendo, sigue informándote, pon en práctica.
Tienes mucha información en este foro y en sus respectos threads.
No hagas caso a Mani. No hay que fiarse nunca de un hombre que se lesiona las muñecas. A saber lo que hace por ahí.
#6133 Infórmate de quien ha estado ahí, pídele que te deje amablemente su rutina/dieta y te explique como le ha ido todo con esa empresa, postea la rutina/dieta aquí y ya pues nos reímos o nos tragamos las palabras
#6130
Dime cuanto cobras para hacerte la competencia.
Prometo helado, hamburguesas y pelazo para todos.
No entreno a mujeres.
50 pavos es lo que cobra un PT la hora en mi gimnasio 
Y pensar que hay peña que tiene PT toooodos los días de la semana...
Que pasa con los carbos nocturnos?
Había leido por ahí en un libro (el de juan rayo) que para adelgazar y no acumular grasas es mejor evitar cenar carbos y grasas porque no se van a quemar. Es eso falso o qué?
#6135 Totalmente cierto. Estaba sanando genial y hoy me la he vuelto a joder por hacer el gamba con el pino haciendo algo que no debería. ¡Qué coraje!
Me voy a comprar unas muñequeras especiales, más rehab (hielo/calor, traumeel S, movilidad), y paciencia...
¡Arg! ¡Es como si un corredor se lastimase el tobillo!
PD: Por cierto, qué manía con meter a todas las grasas en la misma categoría.
#6145 Yo debo de ser especial porque me meto por la noche +100g de grasa y sigo con mi sixpack reluciente
Bueno vale no tan sixpack pero estoy a un 12% más o menos
