Liberté, Calvicié et Cabreaté

B

Yo estoy a favor de prohibir poner en la taberna vídeos de The Fitness Boy, Gymsroka, Mistermarkinos o Suita.

HeXaN

Tip: sólo permitir vídeos de Poderexplosivo.

1 1 respuesta
Keysu

Mountain

w4lk3r

#13502 pero solo antes de la siesta o bien entrada la noche

gaLiix

Pos ami me cae bien el chaval , quitando que lo conozco personalmente fuera del mundo yutuf.

1 respuesta
J

Los únicos vídeos válidos deberían ser los de arrancadas de rusos

5
Troyer

Reportad videos de monguers y ya.

kasuno1

El fitness boy este está saliendo con una conocida que iba hace un año a mi gimnasio. Just sayin

4 respuestas
yooyoyo

#13508 https://puu.sh/dWS8h/26dc69b6c3.mp3

8
Li3cht

#13508

1
Troyer

#13508 grasia por la info

J

#13508 sera por la fama porque el lechuga este es mas gay que una farola amos no me jodas. Tenia un video por ahi saliendo con un pavo con mas plumon que un edredon por su casa.

Vamos que no le importan a nadie sus videos. Poned al rober castellano en vez de a los mierdecillas estos

1 respuesta
mrbeard
#13512Javote:

saliendo con un pavo con mas plumon que un edredon

Buenisima la frase xDDD No sera un referente en el mundillo ni nada, pero se esta ganando la vida como ya nos gustaria.

_MoNxO_

#13505 Ya lo has dicho 30 veces, ya sabemos que te mola y que te lo follarías pero no te pongas tan pesao como él porfi

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gaLiix

#13514 Bebé que a ti también te ponia a 20 uñas.
Bueno que te voy a decir que no sepas ya...

MaikelNait

Envidia na mas

Emelianenko
1 respuesta
hDs92

#13517 va a estar interesante el mens physique pro show del Arnold este año.
Constance y un compañero de hace ya 3 años con quien compartí tarima en el nacional de 2014, Adriano Moreno.
Si van a por tamaño, Constance se los comerá a todos, pero si no Adriano tiene muy buena linea.
Ganas de ver que ocurrirá.

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B

#13492 Con que peso para que te salga un morado? si eso lo haces con una barra con todo el peso repartido por los muslos/cadera no?
en plan asi?:

3 respuestas
Lord_Khronus

#13519 Yo con barra olímpica y no recuerdo si eran 10 o 15 por lado sin un protector sufría.

Aura-

#13519 22,5 kgs a cada lado.
No es mucho peso pero sin protector duele.

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B

#13521 Que no es mucho peso dices? xD la verdad que yo no he hecho ese ejercicio, pero vamos con 55kg normal que duela...

2 respuestas
Xtrider

#13522 3x6 110kg totales y uso una esterilla de esas de gym doblada 2 veces y aún se nota. Es un ejercicio que putea mucho la zona si no la proteges bien. El video de #13519 es no me gusta xD

https://www.youtube.com/watch?v=3aTb9Megbuo

HeXaN

#13522 Mucho para una mujer principiante, principiante xD

geronimo1

nenes con avena en polvo como hago tortitas rápidamente para el desayuno, sin mucho lio pls

por privado que este hilo es para gilipolleces thx oz amo

3 respuestas
HeXaN

#13525 Avena, un huevo, un yogur, bates, sartén.

gaLiix

#13525 tantos años de gim y no vas hacer una puta tortita...
Claras de huevo + avena + whey/cacao + triturarlo y a la sarten.
Tiempo empleado 10 mins.

Espabilateteeee

geronimo1

Demasiadas cosas, me la bebo a pelo pero gracias de todas maneras

4 1 respuesta
HeXaN

#13528 Te puedes dejar "masa" hecha para varios días y sólo tener que echarla en la sartén. Pero bueno, supongo que ibas buscando una impresora de tortitas o algo.

1 respuesta
geronimo1

Probare y mandare fotos para las risas

cuanto aguanta la masa? puedo hacer masa para 4 dias full culturista o se pondra como la almorrana de nestor?

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