Me fijé en la espalda hasta que vi los glúteos reposando en el lavabo. Ya no había marcha atrás.
Veo mucha calidad en la espalda, 10/10.
El lunes empiezo con 2800kcal 130gr prote 78gr grasas 395hc
Ciclo de garbanzos al fallo y metere maltodextrina y galletas a full para llegar a los hc
Ayer primer dia como Bodibilder con TOC y TCA pesando la comida que ingiero para asegurarme el crecimiento de mis GEMELOS e ISQUIOSURALES
Ayer meti 3200 y hoy quizas mas, pero hay que aprovechar el ciclo
#78 pero si estoy ya del copon bendito, mas apretado que el cemento de portland
Mira una de hoy venga
#79 crees que podrías hacerme una cubana con las rajas de tus cuádriceps? He estado mirando así por encima y midiendo y diría que si, pero voy a dejarlo que se me pone dura y entró ahora a entrenar.
