Pero tu no sabes comer
Yap pero me puedo meter muucha grasa, pegarme atracones hasta que quede saciado y lo único que me sube es el azúcar
yo > all, el secreto nunca lo desvelaré
#3182 tu>all ?? si consideras el ser incapaz de subir de peso y a la vez joderte comiendo mierda todo un beneficio alla tu xD
#3185 lol eso es nuevo ? recuerdo mas de un cry tuyo por no conseguirlo y preguntar sobre gainers.... ¬¬
Sí soy capaz, lo que pasa que no quiero 
además no estoy diciendo que coma grasas ahora, eso era antes...
#3184 Claro eso era antes, ahora ya sé como hacer las cosas pero este verano no he podido porque me levantaba tarde, mi objetivo va a ser subir peso ahora que me levanto temprano y puedo desayunar 
Aprovecho para daros las gracias por enseñarme, /coña/ya os escribiré desde mi hotel cuando gane el mister olympia/coña/
Tengo suerte de que no me gustan demasiado los dulces...sólo las galletas [ y las napolitanas y palmeras de vez en cuando..pero pshe xd ]
De todas formas, comiendo bien no lo paso mal ni nada por el estilo; y hacer las cosas bien me crea satisfacción xD
#3185 lol que cara tienes... enseñarte? No es lo que se ha echo en tropecientas paginas de este hilo y el anterior ?
Y aver si te decides... quieres subir o no quieres subir ?
#3188 "mi objetivo va a ser subir peso ahora que me levanto temprano y puedo desayunar"
....
"No no quiero subir hds."
Vete al psiquiatra
EDIT: me encanta cuanto te sale la vena chula xD
Me habeis enseñado, sí
EDIT: No no quiero subir hds.. deja de pensar con el biceps por favor XDDD, lo de que no quiero es que no me preocupa mucho subir de peso ahora mismo, me tengo que acostumbrar a comer cosas que no me gustan como la tortilla de claras que sabe a plastico quemado
EDIT2: Leelo de nuevo varias veces antes de responder, con esos puntitos y el "deja de pensar con el biceps" me refiero a que cualquier persona delgada quiere subir peso, que hay que decirlo todo 
EDIT3: A mí me encanta que me metan mierda, voy a seguir 1 rato
#3188 lo comerás por que quieres, porque yo no tomo ni 1 sola clara desde hace meses.
#3190 que poco has vivido tú, solo ves huevos y leche cuándo abres la nevera?
Hoy compre requeson para meterlo en los batidos, esta rico hasta solo xD
se me quedan los batidos mas espesos que el flujo de una monja pero bueno, creo que lo usare como aporte extra de proteinas.
¿Estais comprando requesón a 1€/Servicio para echarlo en batidos de prote que cuestan menos de 0,30 €/Servicio? A no ser que busques otra cosa que no séa simplemente subir la ingesta de protes en el batido me parece un poco tontería
Para eso, echa mas de un scoop, o añade otras fuentes en esa comida
#3197 Lo que tu quieras, pero será por alimentos y alimentos. Yo estoy con Eisen, me parece que os gastais un dinero en requesones que no es normal. No se lo echais a los cubatas porque la mayoría no bebeis alcohol
Yo únicamente lo tomo cuando no he llegado a la ingesta de prote ese día poco antes de irme a dormir.
#3191 porque las protes del huevo son las segundas más completas? xD
yo lo del requesón lo veo como dark-over y eisen, aunque antes era más de "comida" antes que prote en polvo, pero he cambiado de opinión xD
pd: geronimo, no sé como no te puede gustar la tortilla de claras xd
1 huevo
4-5 claras
40gr de jamón serrano
epic
#3201 vale, pensare que el ya lo sabia despues de sus comentarios anteriores llenos de sabiduria :c (a ver si asi lo entiendes)
#3196 mis batidos no son de protes, mis batidos llevan fruta, leche y galleta, y ahora requeson, pero por meterle algo de protes, si me dices otroa alimento que no este mal de precio y pueda echarlo genial.
Y hoy ha sido el primer dia que lo he comprado para probar, bote de protes no voy a comprar hasta que mis padres acepten que me quiero poner un poco mas grande y que por ello tengo que comer mas y determinados alimentos, asi que tiro por ahi.
Si pues yo que les dije que tenia que comprar una bascula que pesara en 0,1g me dijeron que si era pa pesar droga... jajajajajaja
Tengo un saco de 5kg debajo de la cama escondido 
PD: saco de protes xdd
#3206 Si, lo se, incluso cuando parece que lo han aceptado, no se si es porque se aburren o que, resurge ... "comidas extravagantes" me dice mi madre ...
#3206 mete tus drogas en el bote de colacao , o en los cereales nunca falla!
#3210 Quien viera a tu hermano to petao en el insti , Profesor : ¿ Qué desayunas Antonio ? Colacao , colacao profesor!
#3208 si, lo malo es que tengo un hermano de 13 años en mi casa, el cual tambien toma colacao... jajajaj
